• inspirasjon
  • oppskrifter
  • ernæring

Helene Ragnhild

Ernæring, livsstil og hverdagslykke

  • Hjem
  • Om meg
  • Veiledning og kurs
  • Kontakt
  • Følg meg
  • Himmelsk gresskarsuppe

    Du som har fulgt meg en stund vet hvor mye jeg ELSKER supper! Vi har som regel suppe en dag i uken, ...

    Les mer

    Himmelsk gresskarsuppe
  • Suppe med en hemmelig ingrediens

    I går gjorde jeg et lite eksperiment her hjemme, som jeg må si at var 100% vellykket! Jeg laget ...

    Les mer

    Suppe med en hemmelig ingrediens
  • Ikke la deg lure av denne maten

    Har du noen gang kjøpt noe fordi det stod lavkarbo, vegansk, sukkerfritt eller tilsatt probiotika. ...

    Les mer

    Ikke la deg lure av denne maten
  • Min mettende lunsj (en favoritt for tarmen)

    Jeg elsker å spise etter sesong! Jeg vil bare lære mer og mer om hvordan naturens skattekammer ...

    Les mer

    Min mettende lunsj (en favoritt for tarmen)
  • Denne filmen må du se!

    I går kom naboen min innom meg med noen nydelige blader bladbete, jeg ble så glad! Jeg skal innrømme ...

    Les mer

    Denne filmen må du se!

Himmelsk gresskarsuppe

inspirasjon

Du som har fulgt meg en stund vet hvor mye jeg ELSKER supper! Vi har som regel suppe en dag i uken, og blir sjeldent lei fordi vi varierer hvilke vi lager. Jeg begynte å lage supper da jeg hadde…

Les mer

Suppe med en hemmelig ingrediens

inspirasjon

I går gjorde jeg et lite eksperiment her hjemme, som jeg må si at var 100% vellykket! Jeg laget suppe som søndagsmiddag, med masse grønnsaker som hadde blitt litt slappe i kjøleskapet, pølser fra grøstad gris og kokosmelk for å…

Les mer

Ikke la deg lure av denne maten

inspirasjon

Har du noen gang kjøpt noe fordi det stod lavkarbo, vegansk, sukkerfritt eller tilsatt probiotika. Jeg vet at jeg har det. Jeg har latt meg lure av de fine fargene og lovnadene, fordi det passet inn i dietten jeg prøvde…

Les mer

Min mettende lunsj (en favoritt for tarmen)

inspirasjon

Jeg elsker å spise etter sesong! Jeg vil bare lære mer og mer om hvordan naturens skattekammer fungerer og hvordan vi kan lytte innover og finne det som føles godt å spise når. Jeg har selv merket at jeg har…

Les mer

Denne filmen må du se!

inspirasjon

I går kom naboen min innom meg med noen nydelige blader bladbete, jeg ble så glad! Jeg skal innrømme at for noen år siden syntes jeg det hørtes masete ut å skulle ha hage og dyrke egne grønnsaker, de kunne…

Les mer

4 ting jeg ikke klarer å slutte å tenke på

inspirasjon

Jeg har endret meg etter at jeg ble mamma for første gang. Neon ganger kan jeg føle meg låst i gamle meninger, til gamle oppfatninger og til gamle bilder av meg selv. Som en slange som egentlig vil kaste fra…

Les mer

7 ting du kan gjøre i sommer for å føle deg fantastisk

inspirasjon

Sommeren er en perfekt tid for å prioritere helsen din og DEG. Denne høsten har jeg masse mål og planer, og jeg vil fylle på lagrene mine nå så jeg er klar. Ja, takk d-vitamin fra solen, antioksidanter fra norske…

Les mer

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 185
  • Neste side »
Jeg heter Helene Ragnhild og har en bachelor i ernæringsfysiologi, samt studerer personlig trening. Jeg er lidenskapelig opptatt av helse, ernæring og livsstil, og deler denne interessen her på bloggen. Jeg håper jeg kan inspirere nettopp deg!
  • Bloglovin
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

Søk i bloggen

Arkiv

Kategorier