Dette er en av mine favorittoppskrifter, og i dag passer det meg perfekt å bake! Jeg hører av værmeldingen at det ikke bare er her det bøtter ned og er mørkt og grått ute?
Nå som kefirskål er favorittfrokosten må jeg ha noen skjeer med hjemmelaget granola på, det bringer virkelig frokosten til nye høyder. Jeg er så opptatt av at vi skal kose oss hver dag, og da tenker jeg ikke på at vi skal spise sukker, men at vi skal sette pris på de små tingene. Tenne lys, nyte en god kopp kaffe og spise god mat som også gjør godt for kroppen. Ja, det er mulig!
En RIKTIG sammensatt frokost er faktisk utrolig viktig hvis du har en kropp som ligger litt på underskudd. Dette vil nemlig støtte hormoner som gir deg mer energi til riktig tid i døgnet! Er ikke kroppen spennende??
I dag blir det en liten reprise av denne herligheten!!
GRANOLA MED SMAK AV SALT KARAMELL
6 dl kokosmasse (revet kokos)
5 dl malte mandler (kjøp ferdig eller mal selv)
3 dl frø (jeg tok 1 dl linfrø, 1 dl solsikke og 1 dl sesam)
1/2 ts salt
2 ts kanel
1 dl fibersirup, sukrin gold (du kan bruke honning eller lønesirup, men da blir den ikke sukkerfri)
1 dl vann
4 ss smør
♥
Bland alle de tørre ingrediensene rett i en langpanne.
Ha over fibersirup og vann og rør så godt du kan.
Dert smør utover og sett pannen inn i ovnen på 160 grader.
Etter 5 minutter kan du ta ut pannen og røre ut smøret.
Stek granolaen til den blir gyllen, mens du rører hvert kvarter. Min stod inne i ca 45 min, men pass på, ovner er ulike!
Jeg strør noen ss av denne på cottage cheese eller kefir, på smoothie, rå rå sjokolademousse eller så tar jeg en bit rett fra boksen. Nam <3
Nam! Denne må jeg prøve! :D Tror du det er noe i veien for å koke vannet og blande inn fibersirupen og smøret for så å blande med det tørre? Jeg er en stor fan av bloggen din! Takk for all inspirasjon <3
Vilde: Ville heller varmet forsiktig ;) stor klem <3
Dette har jeg hatt lyst å prøve i lang tid 😊 Hvordan går jeg frem hvis jeg skal bløtlegge nøttene først? 😊
Nå gleder jeg meg til å smake! Hvordan oppbevarer du det og hvor i ovnen steker de?
Denne er utrolig god! Favoritt hos alle er i huset
Bruker du både fibersirup og Sukrin gold eller enten eller?
Namnam! Digg! Kan man evt bruke noe annet enn kokosmasse? Hilsen ei som ikke liker kokos :))
Ser kjempegod ut, men jeg er allergisk for mandler. Har du forslag til en god erstatning?
Kari Gilberg: Da ville jeg prøvd en av de andre musli oppskriftene mine :)
Stine: Smaker veldig lite kokos, men du kan sikkert bruke mer frø, vil nok ikke bli helt likt selvfølgelig ;)
Anonym: Eller, beklager, stod litt dårlig! klem <3
Liv: Så koselig å høre <3
Hege: Midt i ovnen om ikke annet er spesifisert, og du kan ha på glass, tett boks eller kakeboks :)
Anette: Det trenger du ikke, det meste av fytinsyren sitter i skallet så ferdigmalte mandler (er skoldet trenger ikke bløtlegges) :D
Hei, jeg er selv gravid og lurte på hva du tenker om å bruke stevia, sukrin- og fibersirup produkter under svangerskapet?
Mari: Det er ikke noe problem :)
Bruker du lys eller mørk fibersirup?
Andrea: Mørk :)
Hei! Stor fan av bloggen din!
Hvor lenge er granolaen holdbar tenker du? Hvis man skulle lagd det og gitt bort i julegaver?
:)
Kan man lage denne med klarnet smør? (Skal helst ikke ha så mye melkeproteiner:)
Lise: Selvfølgelig :D
Trude: Ville laget den nærmere jul <3
Jeg har tenkt å bruke mandler jeg maler/blender selv. Tenkte blende ikke er så finmalt, men liker det. Bør jeg da skolde dem først og fjerne skallet? Da jeg har tenkt å bruke blender og kan bruke mandlene med skallet på i den, bør de da bløtlegges?
Denne var helt nydelig. Lagde liten posisjon havregrøt i dag tidlig og toppet med litt av denne og rørte solbær og bringbær- helt fantastisk!! Takk :)
anniken Maamoen: Så koselig å høre :D <3
Dina: Skoldede mandler er ikke så viktig å bløtlegge, men skal du ha skallet på og bløtlegge er det viktig at du tørker dem før du skal blende :)
Hei! Går det an å bruke fettredusert mandelmel?
Dumt spørsmål kanskje… men når du sier malte mandler, mener du mandelmel, eller mandler kuttet i biter?:
Sky Pharmacy Review Mexico Pharmacy Online Lisinopril Buy Cialis Generic Real Isotretinoin Best Website C.O.D. Cheapeast Shop Where To Purchase Provera In Usa