Jeg får ofte høre av de rundt meg at jeg er flink til å takle at jeg lever med diagnosen ME. Det er en sykdom som leger dessverre vet svært lite om, og ofte er lite annerkjent i helsevesenet. Pasienter opplever ulike grader av fatigue og en rekke andre symptomer over lengere tid. Vi vet ennå ikke om denne tlstanden er kronisk. Endel mennesker tror ME er en rent psykisk sykdom, men i dag regnes den som fysisk av WHO. ME-foreningen er imot at denne sykdommen skal assosieres med psyke i det hele tatt, men jeg mener alle sykdommer har eller vil etterhvert ha psykiske komponenter. Vi kan ikke skille det psykiske og det fysiske i kroppen. Uansett hvilken sykdom du har vil det tære på deg psykisk, og støtte er en viktig komponent i det å ble frisk eller friskere.
Etter å ha levd med ME i over 7 år har jeg opparbeidet meg endel teknikker for å leve det beste livet jeg kan leve. Jeg er ikke perfekt på noen måte, og sliter selv med å akseptere min sykdom. Men jeg gir ikke opp å tenke positivt, for jeg har stor tro på at dette vil gjøre mitt liv bedre. Om positiv holdning ikke alene gjør deg frisk, så blir hvertfall hver enkelt dag bedre med en god holdning :)
Her er noen tips fra meg på saken:
Du er så mye mer enn bare en diagnose
Uansett hvilken sykdom du har så har du sikkert opplevd å føle at folk forbinder deg med sykdommen din. En kronisk eller langvarig sykdom vil naturligvis være en stor del av ditt liv, men det trenger ikke være hele deg. Du er et menneske med håp og drømmer, interesser og dine egne særtrekk. Tenk over hva som gjør deg spesiell, hva dine egenskaper er, hva du liker å gjøre. Fokuser på dette istedet for å fokusere på at du er en pasient. Dyrk dine interesser og dine venner, i den grad du klarer. Dette vil hjelpe deg med selvfølelse som gjør deg både sterkere, og bedre rustet til å takle en sykdom.
- Jeg har en flott familie og svigerfamilie
- Jeg har funnet mannen i mitt liv
- Jeg har min egen hund
- Jeg har utrolig søte venninner som jeg verdsetter
- Jeg studerer det jeg ønsker
- Jeg bor i et land som er kåret til det beste landet i verden å bo i
- søsteren min får behandling for kreft og skal bli frisk!
Legg igjen en kommentar