Målet er hele tiden å spise mer grønnsaker, det er det viktigste du gjør for helsen din. Jo mer fiber vi spiser, jo mer mat får tarmbakteriene våre, og jo bedre får de det. Og når tarmen din har det bra har du det bra ;) Akkurat nå fyser jeg på grønne blader fordi de…
Alt om min explant (fjerning av silikon)
Jeg kjørte en spørrerunde på instagram om min explant, fjerning av silikoninnlegg. Jeg fikk så mange spørsmål om jeg ikke kunne legge ut svar her på bloggen siden mange ikke har instagram. Det kan jeg selvfølgelig <3 Jeg opererte ut mine silikonproteser for 6 dager siden og jeg føler meg fantastisk! Huden min gløder, faktisk…
Derfor fjerner jeg silikonen
Jeg trodde aldri jeg skulle skrive om dette i sosiale medier.Dette er veldig personlig, men jeg har lyst til å dele fordi det har hjulpet meg så mye å lese andres historier. Takket være modige kvinner fra hele verden har jeg nå tatt et stort valg for meg selv. Hver gang jeg forteller en ny…
Ammeslutt
Hei fineste du <3 Jeg fikk endel spørsmål etter at jeg delte at vi nå avvenner ammingen, derfor tenkte jeg at jeg kunne dele et innlegg om det. Jeg har virkelig elsket å amme og det har vært en så fin ting jeg og Lykke har delt. Jeg har alltid vært så redd for at…
Himmelsk smoothie som holder deg mett
Alle som kjenner meg vet at jeg er en stor smoothie fan, men det kan ikke være hvilken som helst smoothie. Jeg vil ha en smoothie som smaker skikkelig godt, samtidig som den holder blodsukkeret mitt stabilt i timesvis. For å skru på metthetshormoner og sende sulthormonene på dør trenger vi flere elementer, og for…
Oppblåst av grønnsaker? Dette kan hjelpe!
Grønnsaker er sååå sunt, og det er heldigvis de aller fleste enige om! Samtidig så møter jeg mange som får både smerter og luft i magen når de prøver å spise sunnere. Selvfølgelig er det frustrerende, men det finnes råd! Tygge, tygge, tygge Jeg er en tidligere matsluker, haha. Så denne har jeg måttet jobbe…
Min plan mot mer energi
Energi er ikke noe jeg tar for gitt, og selv om jeg ikke er redd for å få tilbakefall av ME vil det nok alltid være en bitteliten stemme som skremmer meg når kroppen krangler. Jeg vil ikke tilbake dit, jeg kan ikke ha det slik. De siste månedene har jeg følt meg mer og…