Her om dagen satt Jonna og jeg på kafé med Lykke i babystol. Bak disket bugnet det av boller, kanelsnurrer, kaker og saft. Vi spurte lederen om det var noen av brødene som var uten melk og det kom frem at også bollene deres var melkefrie. Jeg fikk brått lyst til å kjøpe bolle til Lykke, Jonna også. Vi ville se vår lille baby fryde seg over sin første hvetebolle.
Så slo det meg. Hvorfor skulle hun egentlig få bolle? Hun var like glad der hun satt med medbrakt, hjemmelaget mat. Det var vi som ønsket oss den gleden, ikke hun. Jonna var heldigvis helt enig med meg. En baby skal ikke ha sukker. Ikke i følge helsedirektoratet heller bare så det er sagt.
Mange mammaer og pappaer som ønsker å gi best mulig mat til barna sine blir frustrerte over press fra omgivelsene om å gi barna sukker. Det er sukker på kino, på teater, på kafé, hos bestemor og i bursdag i barnehagen. Med så mange gode anledninger blir det lett sukker hver dag.
Da jeg selv var liten elsket jeg alt søtt. Jeg skulle gjerne spist sukker hele dagen jeg! Heldigvis hadde jeg foreldre som passet på at jeg fikk næringsrik mat i stedet. Jeg fikk også søtsaker selvfølgelig, mer enn jeg ønsker å gi Lykke, men de holdt igjen slik at jeg skulle få i meg skikkelig mat. Det er vår jobb som foreldre. Å tenke barnets beste. Barn har et stort næringsbehov i forhold til mengden mat de spiser. Da er det ekstra viktig at maten er næringsrik. Det er liten plass til søtsaker i barnets kosthold.
Dessuten er barna mye mindre enn oss. For en baby blir det veldig fort for mye, selv om det ikke virker som mange bitene.
For meg hjelper det å være ærlig, både med meg selv og de rundt meg. Babyer trenger ikke sukker for å ha det fint i juleselskap eller 1 årsdag. De trenger kjærlighet, kos, smil og masse glede.
Det babyen din trenger er næringsrik mat. Byggeklosser til en kropp i stor vekst, til hjerne, nervesystem, immunforsvar, muskler, knokler og bindevev som skal bli sterkt. Det er det de fortjener.
Jeg sier ikke at Lykke aldri skal få smake kaker og boller, den tid kommer. Jeg venter til hun selv begynner å spørre etter det, før det er det ikke for hennes skyld.
Hva tenker du om barn og sukker?
Jeg er helt enig med deg! Vil ikke gi henne sukkervarer før hun selv begynner å spørre. Synd at folk synes det er rart å ha de tankene. Men ja, de gir barna søtsaker og sukkerdrikke for deres egen glede, ikke barnets!
Helt enig. Barn og sukker henger ikke sammen. Jeg er veldig streng på dette. Jeg opplever dessverre ofta at besteforeldre prøver å gi barna sukker og søtsaker når vi voksne ikke ser. Min eldste datter er snart 5 år og hun minste er 9 mnd. Det som jeg også ofte har sett, er at de ofte vil gi de små barna. De har større interesse for å få lurt inn litt krem eller sjokoladekake på de minste… hvorfor ikke heller gi det til hun på 5? Det er hvis ikke like spennende det. Til tross for at jeg har gitt beskjed, så ble tytten hennes duppet i riskrem senest forrige helg. DET er fortvilende det. Mange av de eldre og våre foreldre synses fortsatt at sånne som meg er hysteriske…. de hadde jo tross alt sukker på ferdiggrøten til oss når vi var små og ikke ville spise ? Så jeg ser at det kan virke frustrerende for dem at jeg er så «hysterisk» til sukker…. men det handler vel om å respektere andres valg! ❤️
Jeg skal bake babykjeks til å ha med på besøk. Skal også passe på og ha med feks blåbær, rosin, smoothie osv, slik at han kan spise hun også mens andre spiser kake…. ?
Altså, jeg kjenner jeg blir sint på din vegne, det er utrolig frekt å ikke respektere foreldrenes valg. Da hadde jeg sagt tydelig ifra at det ikke var greit. Viktig at foreldrene er enige selvfølgelig, hadde blitt så lei meg om ikke Jonna hadde støttet meg om jeg måtte si ifra. Jeg tenker at det er min jobb som mamma, så si ifra når jeg ikke liker at noen gir Lykke noe. Selv om jeg synes det er skikkelig ubehagelig… stor støtteklem til deg <3
Dette opplever jeg også. Noen prøvde å dytte smokken i glasur når baby bare var 4 mnd og ikke hadde begynt med smaksprøver engang. Jeg blir så fortvilet og tørr ikke ta øynene vekk i fra ungen min når vi er med andre. Merker at jeg ikke stoler på noen når det kommer til baby. Syns også det er litt vanskelig å gi skikkelig beskjed for jeg blir ikke tatt på alvor «bare en bitteliten bit».. det er et sånt enormt fokus på å få trykke i babyen mat merker jeg, hadde aldri sett for meg at det ble et problem. Hvertfall, når de viser at de ikke er til å stole på når det kommer til kost så får de faktisk ikke være med baby når jeg ikke er til stede. Fint at du Helene Ragnhild skriver et sånt innlegg.
for meg høres det ut som du tar skikkelig ansvar, jeg hadde gjort akkurat som deg og støtter deg fullt ut. Det er ikke farlig, men du skal få bestemme, og det er ingen hensikt å gi sukker. Å dyppe smokken, kjenner jeg blir skikkelig sint! Ikke greit!!!
Helt enig med deg! Vi ønsker å holde kostholdet helt sukkerfritt til lille er 3 år, med tanke på at det er de første årene som er aller viktigst for tarmens utvikling. Hun er 14 måneder nå, så foreløpig går det veldig fint, men jeg ser at det kommer til å bli mer utfordrende etter hvert. Jeg ser også at vi fort blir de sære foreldrene som har med egen mat til ungen, ikke kommer til å la henne spise dessert/kaker i selskap de første årene, har med eget surgdeigsbrød i barnehagen osv, og at dette potensielt kan skape diskusjoner/krangler med andre, men det kan jeg leve greit med så lenge jeg mener at jeg gjør det beste for barnet mitt! :)
Mitt barn skal ikke spise godteri eller boller bare fordi det er gøy å se at hun koser seg. Per i dag er det beste hun vet hjemmelagde lapper med gode byggeklosser, så da får hun det i julen når vi andre spiser dessert eller småkaker :)
Så heldig hun er!!<3
Et spørsmål litt på siden av dette, men i gata babymat: jeg så på Instagram at du nevnte atopisk eksem kan bedres gjennom kostholdet. Har du noen tips til hva man bør og hva man absolutt ikke bør gi barn (og forsåvidt spise selv som voksen) med atopisk eksem? :)
Kan være reaksjon på melk, egg, hvete eller annet allergen. Jeg ville gitt kraft og tarmstyrkende mat <3
Tips til steder man får kjøpt kraft i Oslo? ?
Kjøp en svineknoke i kjøttdisken og kok den en times tid i vann :) de koster typisk 29 kroner
Stange selger kraft på meny og noen rema :)
Jeg er helt enig med deg! Sukker hører ikke hjemme i barns kosthold, det er vi voksne som gir det for vår egen gledes skyld… når man tenker over det er det jo litt egoistisk- å gi barnet noe vi selv prøver å begrense i vårt eget kosthold fordi vi vet det ikke er bra.. og som du skriver, små mengder blir også fort mye for de små. Vår datter er 6 mnd og akkurat begynt med litt fast føde for en liten mnd siden.. foreløpig liker hun alt hun har fått smake, og gleder seg like mye over avocado eller søtpotet som en smaksprøve mango eller grøt. Hvorfor da gi henne sukker? Hun er jo en baby, og hun gleder seg over smaker som er sunne for kroppen hennes ❤jeg håper vi klarer å unngå sukker lenge siden hun er første barnet og ikke har noen eldre søsken som får noe søtt.. samtidig vil jeg etterhvert som hun blir noen år eldre prøve å finne en balansegang slik at hun kan smake bittelitt i bursdager og festlige anledninger.. det er jo så mye sosialisering i mat, og for hennes del er det kanskje kjipt om man er den eneste i bursdag som må ha egen mat fordi hun ikke liker det som serveres når hun blir eldre.. det er jo ikke så greit for barn å føle at de skiller seg ut heller. Men foreløpig som baby og i de første årene er sukker no-go, og det forventer jeg at familien rundt også respekterer! Jeg vet hans foreldre har veeldig lyst å gi søtt, så når jeg fortalte hva vi tenkte sa de til datteren vår «du skal få smake når vi passer deg».. Beklager, men det gjør meg ikke lysten på å bruke dem som barnevakt med det første. Og da blir jeg hun kjipe og rare svigerdatteren, pluss at jeg jo vil at de skal knytte gode bånd til jenta vår og få glede seg over henne de og.. men gode minner kan man skape med barn uten søtsaker som virkemiddel. Det er jo mye hyggeligere også for deres del at datteren våre sine barndomsminner handlet om ting de gjorde sammen som var kjekt fremfor hvor mye is og kaker de fikk. Lek med barna, det setter de mer pris på! Samspill, trygg tilknytning og gode vaner- alt grunnlaget legges nå, så jobben vi gjør er såå viktig ?
Altså, først og fremt; heia deg!!!!!
Kunne ikke skrevet det bedre og tenker akkurat som deg med bursdager osv. Når det gjelder svigerforeldrene dine så synes jeg det er frekt og dårlig gjort å si, og om de eventuelt hadde gjort det. De bør respektere deres valg, alt annet er et enormt overtramp. Jeg tenker at det viktigste er at du og mannen er på lag, jeg håper han støtter deg og at dere sammen kan snakke med dem. Helt enig med deg at vi gjør en viktig jobb nå, og at det er kos og glede som bør være i fokus, ikke bamsemums <3
Heldigvis er jeg og samboeren min enig, bare håper han «står i stormen» med meg den dagen svigerforeldrene prøver seg.. for jeg tipper det kommer.. leste du kommenterte at du er ganske bestemt og det er (heldigvis) jeg og ? Ingen riskrem på julaften her nei!
Vil ellers bare si takk for en super blogg! Elsker balansen mellom babyliv og ernæring- det treffer meg midt i blinken ? Takk for at du er så åpen, ærlig og ekte! Heiet sånn på deg når dere var i prøverørsprosessen- vi gikk gjennom det samme og tenk vi fikk vår lille skatt noen måneder etter dere! Fikk mye gode tips fra bloggen din under graviditeten og ? God jul til deg og dine ? Gleder meg til å følge deg videre!
Så godt å høre! Veldig viktig å være enig utad, og om nødvendig kan vi jo forklare hvorfor vi ikke ønsker at de skal ha sukker i tide og utide. Tusen takk for så gode ord <3 Gleder meg til 2019!! <3 godt nytt år fine du <3
Du klarte ikke å få barn på naturligvis. Du har uregelmessig helse heletiden.
Hva har dette med saken å gjøre? Dum kommentar…
Så enig med deg Helene.
I barnehagen hvor jeg jobber lager vi ulik bursdagsmat, som grove vafler, smoothies, fruktspyd.. Eneste foreldrene kan bidra med er å ta med frukt eller smoothies hvis de vil. Barna spiser allerde mye sukker, hvorfor skal vi i barnehagen også bidra med sukkerbomber?
Ha en fin dag!
Fått et troll på bloggen…men takk for støtten <3
Håper vi får plass i en barnehage der de unngår å servere sukker hele tiden!<3
❤️❤️❤️!!
Da datteren min var 5 mnd spiste vi kake hos foreldrene mine, og det var hele tida «men ho kan vel få LITT?» «ho kan vel smake en bit?» og, «det er jo ikke FARLIG for henne?». Jeg bare «ehm, ho skal ikke ha noe, ho har jo ikke smakt noe enda!». Det var nuuuull forståelse. Så jeg begynte bare å amme.. for å få det over på noe annet. Altså? Det er så rart! Slutt å gi babyen min sukker ?
Jeg hadde blitt så sint jeg! Jeg er ganske bestemt, så her er det ingen som tørr. Sa ifra før jeg ble gravid, haha, litt overslag andre veien kan du si! Stå på ditt <3
Sliter med det samme… Alle bare «kan de ikke få smake litt da?». Men de trenger ikke sukker sier jeg da, kroppene deres trenger det ikke!!! Og de bare «joda, litt går fint». ÆÆÆ!!! Jeg blir så irritert!! Til og med faren deres, mannen min, er sånn… Hulk…
Skjønner det er utfordrende! Kanskje du kan si at en kronesis for en voksen er som 5 for et barn? Det sier mye synes jeg! også kan du si at du ikke har lyst til å aldri kunne gi, fordi du alltid må holde igjen? Klem <3
Dette tema er viktig og jeg blir så provosert når mange fremstiller oss bevisste foreldre som fanatikere eller hysteriske.
Datteren vår begynte ikke å etterlyse lørdagsgodt før hun var 4 år så nå får hun bittelitt hver lørdag, eks en liten klubbe bestilt fra levlogisk.no. evt velge seg 3-4 små godteri fra smågodt.
Jeg merker at når vi er hos hennes oldeforeldre og det står kaker etc på bordet så spiser hun mye og noen ganger må jeg be de ta det vekk. I bursdager hamrer hun innpå med godteri etc og jeg lurer på om det er fordi hun knapt nok har spist søtsaker før hun ble 4 år. Hva tenker du? Min samboer synes det er litt flaut at hun hiver så mye innpå i bursdager..
En gang da datteren vår var 2,5 år sa hun «Jeg fikk is hos bestemor». Samboer ringte da og spurte om dette stemte og det gjorde det. Vi ble provosert og følte det som et overtramp. Svigermors tåpelige unnskyldning var «men jeg kan ikke friste henne med is uten å gi henne». Hvorfor i alle dager måtte svigermor ta seg en is akkurat mens hun passet datteren vår? Hun passet henne to ganger i uka så det burde være en smal sak å legge isspising til de dagene hun ikke har besøk.
Foreldrene mine er supre og aksepterer livsstilen vår, heldigvis.
En venninne av meg sa her om dagen «er du enda like streng med kostholdet hennes?» Jeg kaller det kvalitetsbevisst. Syns jeg ikke kom på å si det der og da.
Jeg er 16 uker på vei med lillebror og ser for meg det blir vanskeligere å holde han unna søtsaker like lenge …
Så fint skrevet!
Vår lille jente har nok fått smake litt, men aldri til fordel for annen mat. Hun elsker bønnepasta, grønnsaker og hjemmelaget havregrøt, blant annet ❤️.
Du er veldig opptatt av kosthold Helene.. Men hva med søvn? Det er minst like viktig. Min datter har sovet gjennom natten helt siden hun var to måneder, i tillegg har hu operert tarmen da hun var nyfødt. Men hun får fortsatt helt vanlig mat. Har ammet henne og hun har alltid sovet i sin egen seng, jeg syntes det er et veldig merkelig mønster med foreldre som samsover alltid har barn som sover dårlig, mens foreldre som har barn i egen seng har barn som sover gjennom.. Oh, brannfakkel av meg! Men du må jo tåle andre kommentarer enn positive når du legger ut og du selv kritiserer kosthold. Da må man få lov å ha et kritisk syn på det du legger ut og gjør også.
Jeg er også veldig opptatt av søvn, derfor vet jeg at det er helt normalt at barn sover lett og våkner om natten. Kan du ikke bare være fornøyd med at barnet ditt sover natten igjennom, så deilig for deg :) det er mest sannsynlig ikke noe du har all æren for. Mange samsover nettopp fordi barnet sover dårlig, også i egen seng.
Hva du serverer barnet ditt kan du fint gjøre noe med, hvordan hvert enkelt individ spiser er verre. Noen barn er mer kresne og noen sover lettere enn andre. Du kan selvfølgelig legge til rette så godt du kan, det gjør nok de fleste når det gjelder søvn.
Til slutt har du helt lov til å være kritisk selvfølgelig, vil du gi barnet ditt sukker er det jo din sak, men du må tåle å høre fakta om at det ikke er bra for dem, så kan du bestemme med riktig informasjon.
Å sove natten gjennom er relativt for små barn.. folk regner natt som forskjellig, og alle barn er ulike. Som Helene skriver er det helt normalt at barn sover lett. Det er biologisk at de har lett søvn (REM søvn) ca hver time de første månedene, dette er faktisk også en beskyttelsesfaktor mot krybbedød. Biologien tilsier at barna skal våkne om natten når de er små, de trenger næring og nærhet.. at barna skal «sove natten» gjennom er vårt forsøk på å få barna til å tilpasse seg vår døgnrytme og samfunnet vi lever i. Så kan man spørre seg selv om det er riktig? Eller skal man følge barnet sitt og h*n’s behov? Er det å sove natten gjennom så må det være deilig for foreldrene. Men å kritisere for at andre foreldres barn sover natten gjennom blir helt feil.. alle barn er ulike og alt med små barn er som regel for en periode. Brått sover de bedre og også dårligere. Det gjør jo vi og? Ikke forvent for mye av et spedbarn, det er helt normalt at de våkner på natten og fungerer det i familien så spiller jo det ingen rolle?
Takk Hilde <3 jeg skulle selvfølgelig ønske at det var lettere med søvn, men vi prøver så godt vi kan og legger alltid til rette for at hun skal ha det best mulig. Det tror jeg de fleste foreldre gjør! Vi burde heie på hverandre <3
Så fint at du skriver om dette! Jeg sliter med å stå mot press på egne vegne, og gruer meg til den dagen jeg får barn og må kjempe med nebb og klør for å forhindre forsukring av små kropper. Synes det er vanskelig å gå debatt på det, særlig ovenfor svigerfamilien. Svigerfar er lege og sukkerjunkie. Uansett hva slags dag vi kommer så er det kake, is og sjokolade. Føler meg så rar og at det blir kommentert hvis jeg ikke spiser. Er jo ekstremt glad i søtt selv, men kroppen min er ikke glad i det, og jeg bør holde meg helt unna. Når jeg ikke spiser mye sukker så går jeg også veldig ned i vekt og blir ganske tynn, og da kommenterer folk det og alle tror jo jeg slanker meg fordi jeg holder meg unna søtt og blir slank – og det synes jeg er stigmatiserende så da bøyer jeg heller av for presset og belønningssenteret i hjernen. Håper jeg kan finne frem faktabaserte og gode argumenter pluss litt bjørnemamma tendenser når jeg selv får barn
Interessant poeng om at man vil gi babyen/barnet søtt for sin egen del. Hos oss har vi fått kommentarer som «når kan han smake sjokolade?» før sønnen vår var ett år gammel, og besteforeldre som til stadighet pusher saft. Jeg synes det er vanskelig å si i fra på en fin måte, kjenner meg igjen i at jeg blir sett på som vanskelig.
Nå er han snart tre år, og jeg ga til slutt etter og lot han få smake saft hos besteforeldrene. Til deres store skuffelse likte han det ikke og ba om å få vann i stedet…
Dette innlegget minnet meg på at det er oss som foreldre som er ansvarlige for å ta gode valg på vegne av barna våre frem til de er voksne nok til å gjøre det selv.
Tusen takk for at du belyser et så viktig tema Helene Ragnhild ❤ Er så enig med deg. Heldigvis vært lite press om at min lille på 6 mnd må få smake på alt mulig søtt. Der har faktisk samboeren min hatt lyst til å gi bittelitt av alt fra krem til sjokolademos på smokken, men jeg har sagt klart og tydelig ifra at det ikke er greit, så han har ikke gjort det ? Både bestemor og pappa har kommet med replikker som «dette kan du få smake når du er 1 år veit du». Har foreløpig ikke kommentert det, men tenkt i mitt stille sinn at det får han ikke. Skal nok få sagt ifra klart og tydelig om hva jeg tenker om barn og sukker tidsnok!? Det er som du sier, de små trenger næringsrik og bra mat ❤ og alt i alt er det vi foreldre som bestemmer over barna våre! ?