Som mange allerede vet har jeg hatt litt utfordringer med mine hormoner de siste månedene. Jeg sluttet på p-pillen og det har tatt tid for syklusen min å balansere seg. Jeg spiser masse næringsrik mat, men har også opplevd mye stress som har påvirket meg negativt. For å få hjelp til å balansere hormonene og jobbe mot å bli gravid tok jeg derfor kontakt med Frøyaklinikken i Oslo. Der jobber de holistisk, det vil si at de ser på hele kroppen og jobber for å få deg i balanse. Her behandles ikke bare symptomer, men en prøver å avdekke de underliggende årsakene til plagene. Denne måneden fikk jeg eggløsning for første gang på lenge. Jeg hadde håpet å bli gravid, men sånn ble det ikke denne gang. Alle som prøver å bli gravide vet hvordan det er å gå og håpe for så å kjenne skuffelsen. Jeg får stadig høre at jeg bare må tenke på noe annet, også skjer det når det skjer. Jeg vet jo at dette stemmer, samtidig er det ikke så lett. Jeg har flere venninner som har eller som går gjennom det samme, som jeg finner støtte i. Jeg har også fått veldig mye støtte fra lesere og det setter jeg så stor pris på. Dere er så søte som sender meg oppmuntrende snaps om at jeg ikke er alene, tusen takk <3
Jeg synes det er viktig å dele da jeg ikke finner så mye info om dette selv og ønsker å vise andre at de ikke er de eneste som sliter. Selv om du er frisk og sunn kan en slite med en syklus i ulage. Etter mange år med sykdom har jeg mange ganger følt at jeg ikke kan gjøre det jeg vil. Ikke studere det jeg egentlig ville, ikke reise, ikke jobbe og generelt ikke være der jeg ønsker i livet. Jeg har alltid ønsket å bli mamma mer enn noe annet, og jeg ønsker å være ung når jeg får barn. Når vi da bestemte oss for å begynne å prøve og jeg føler det ikke går med en gang, får jeg igjen den samme følelsen. Jeg kjenner jeg får tårer i øynene mens jeg skriver dette fordi det kjennes så tungt. Ja, jeg er utålmodig, men det er ikke så lett.
Dette er et ganske vanskelig tema å skrive om da det er veldig personlig. Det handler heller ikke bare om meg, men om min kjæreste også. Jeg har delt personlige ting før, men dette er jeg jo midt oppi og da blir det noe annet. Takk for at dere tar hensyn og forstår at dette er tøft <3
Anette og Helen på Frøyaklinikken har vært så snille og tilbydd å svare på deres sine spørsmål angående prevensjon, hormoner, fertilitet og graviditet. Mange har allerede stilt spørsmål og disse vil jeg ta med. Du trenger altså ikke spørre igjen om du allerede har gjort det. Dette med prevensjon er et spesielt vanskelig tema, da mange er usikre på om de ønsker å gå på p-pillen, hva slags bivirkninger det kan ha osv. De skal prøve å svare så godt vi kan på alle spørsmål som kommer. Ingen er for dumme eller utenfor tema! Du kan gjerne være anonym, det er ikke noe problem. Skriv gjerne alder da det er greit å vite ;)
Fyr løs med spørsmål og god helg <3
Hei Helene Ragnhild!
Det er så fint at du er åpen om dette, jeg tror det er mange som sliter med det samme. Jeg har vært gjennom det og vet hvordan du har det og hvor tungt det er mens det står på – særlig på den tiden i mnd man får «svar». For meg klaffet det til slutt, men det tok et helt år etter at jeg fikk tilbake eggløsningene. Det er enkelt for meg å si nå, men det kommer til å gå for deg også. Fortsett å vært god mot deg selv, ha tro på kroppen din og tenk positivt. Det er så mye som skal klaffe for å bli gravid selv for de hvor eggløsningene kommer etter klokka, så tålmodighet blir jo en del av gamet. Lykke til og forsett å inspirere gjennom den fine bloggen din!
Tusen takk for oppmuntring fine deg :D Det betyr så mye! Jeg tar dine ord til hjertet <3
Jeg glemte forresten å si at jeg hadde stor glede av eggløsningstestene fra billigtester. Var god kunde der en stund ;-) Jeg slang også inn noen mindfull-pusteøvelser hver eneste dag. Bare 2-3 min med rolig, dyp pusting og fokus på å være til stede i egen kropp hver gang jeg f.ex var på badet eller toa. Jeg synes det hjalp på stress og at jeg ble roligere i kroppen.
Jeg sliter med pcos og ser hvor viktig kosthold er for å bli gravid, jeg ble gravid sist med stimulering og har en flott jente på 1,5 år. Men vi ønsker en til nå og har snart prøvd i 1,5 år. Godt å se flere som er åpne om temaet, dette er jo ikke noe å skamme seg over ?
Det er synd dette temaet er så tabu. Mange opplever også som meg at siden vi ikke har prøvd så lenge, er det liksom ikke lov til å bli påvirket. Masse lykke til med nummer to <3
Takk for at du deler, nydelige, fantastiske deg! Sender masse kjærlighet og fruktbarhet din vei, og krysser fingrene for at det snart er deres tur <3
Tusen takk Hanna <3 Det betyr masse!
Mine spørsmål:
– Kan bruk av LDN spille en rolle ift å ikke kunne bli gravid. Anbefales LDN under graviditet?
– Sliter personer med ME med å bli gravide, vet dere isåfall hvorfor?
– Hvorfor anbefales akupunktur, hva gjør dette med kroppen?
– Hvilken rolle burde lege/gynekolog ha ift ufrivillig barnløshet?
Hei :)
Lykke til på fertilitetsferden, Helene :) Krysser fingrene for dere!
Mitt spm: har dere noen erfaring med hvordan nattlysolje kan hjelpe mot PMS-plager (humørsvingninger og smerter)? Vil dere ambefale det, eller har dere evt. noen andre kostholdsknep?
Jente 24
Kjenner meg så godt igjen. Jeg fikk heller ikke mensen etter jeg sluttet på p piller. Tok 1 år. Var hos gynekolog og fikk piller som skulle hjelpe men ble dårlig og lettet litt etter alternativer på nettet. Har pco. Begynte på et strengt lavkarbo diett og etter en uke fikk jeg mensen og etter andre eggløsning ble jeg gravid med eneggede tvillingjenter ( som nå er 15 mnd) etter graviditeten har jeg fått regelmessig menstruasjon. Lykke til.
Så hyggelig å høre at at du ble gravid, og takk for at du deler. Kostholdet har så mye å si, veldig spennende å høre om :) Tusen takk <3
Kanskje en historie som kan gi deg litt håp!! -> Jeg har ikke hatt ME, men i begynnelsen av 20-årene var jeg undervektig i flere år og hadde veldig lav fettprosent (ca 10%). Det var hardtrening (5 gr/uka med altfor høy intensitet) kombinert med altfor lite og mager mat, studiestress, jobb osv som gikk for hardt utover kroppen. Dette førte til at jeg ikke hadde mensen på ca 3 år. Jeg var hos gynekolog for å undersøke pcos (som også slanke, veltrente jenter kan få), men hadde ikke det. Var hos spesialist og målte hormonniåvet, fikk nedslående resultater. Hadde ikke eggløsning (obviousely). Jeg var utrolig redd for hva dette ville bety for muligheten for barn i fremtiden, og stresset innmari mye med det. Men så begynte jeg å spise mer – ikke minst MYE MER (sunt) fett, kuttet ut lettprodukter, trener like mye som før men hviler mer og kjører sjeldent knallharde økter slik jeg gjorde før (og veldig lite kondisjonstrening, mest styrke), dette medførte at jeg har hatt regelmessig menstruasjon de siste 2,5 årene. Jeg ble nylig gravid på første forsøk med samboeren min!! Jeg var helt i sjokk, har alltid trodd at det pga denne historien ville ta årevis før vi fikk det til, men der tok jeg feil. Løsningen for meg var å behandle kroppen min bra, masse sunn og næringsrik mat, FETT og nok hvile, og redusert stressnivå. Kroppen er fantastisk!! Jeg ønsker deg lykke til og er helt sikker på at dette løser seg på sikt. Men jeg vet hvor vanskelig det er når folk sier «slutt å tenke så mye på det, så kommer det av seg selv» – det er helt umulig å tenke på ting som en så inderlig ønsker seg. Men du gjør jo alt «riktig» – (kanskje minus indre stress, igjen; jeg vet hvor vanskelig det er) – så jeg heier så inderlig på deg, Helene Ragnhild! PS: Oppdaget nylig bloggen din og ELSKER DEN!
Lykke til Helene. Dette ordner seg nok skal du se. Og om det skulle drøye, er det jo også greit å ha i bakhodet at det KAN være greit at dere begge er sjekket ut for ymse. Man veit jo aldri. Kanskje det ikke er deg «feilen» ligger hos om det skulle ta tid. Men dette regner jeg med du veit det meste om ;) Blir spennende å følge med videre.
Hei søte deg!
Jeg har et spørsmål til damene på Frøyaklinikken som jeg selv aldri har fått skikkelig svar på av fastlegen min (eller noen andre for den saks skyld). Jeg begynte som deg på p-piller da jeg var 16 år, og sluttet nylig (er nå 22 år). Før jeg begynte på pillen hadde jeg regelmessig mensen, og kan heller aldri huske og ha hatt særlige kraftige mensensmerter. Disse begynte derimot noen år etter at jeg startet på pillen. Jeg begynte etterhvert å lese en del om endometriose, og var sikker på at det var dette jeg hadde. Etter masse masing og seks(!!!) legebesøk fikk jeg endelig henvisning til spesialist, men hun konkluderte med at det ikke var noen grunn til videre etterforskning for alt var i orden «der nede». Jeg har mange ganger prøvd å spørre legen om p-piller i noen tilfeller kan være årsak til større mensensmerter hos noen, men fikk bare til svar at det nesten alltid var omvendt og fikk ikke særlig medhold når jeg foreslo at kanskje å slutte på pillen kunne hjelpe meg. Etter mye om og men tok jeg beslutningen med å slutte, og har nå hatt to menstruasjoner etter jeg sluttet med betraktelig mindre smerter enn før, det kan nesten ikke sammenlignes en gang. Det jeg lurer på er om damene på Frøyaklinikken har opplevd at dette har vært tilfellet hos noen før? Jeg mener å ha lest noen plasser (på mindbodygreen blant annet) at for noen kan den økte mengden østrogen som mange ofte opplever ved bruk av p-piller i noen tilfeller forårsake større mensensmerter. Dette ble muligens litt langt, men har lest flere plasser på nett at mange har opplevd det samme og ble derfor bare veldig nysgjerrig :-)
Sender deg gode tanker, og masse lykke til videre med prøvingen! Klem fra meg <3
Hei! hvordan gå frem for å bli gravid med type 2 PCOS? går ikke på p-piller .
Hei Helene <3
Jeg er så glad for at du deler dette. Sluttet på p-piller januar 2015 og har siden det ikke hatt regelmessig syklus. Samboeren min og jeg begynte å prøve å bli gravide for ca. et halv år siden, noe som er utfordrende fordi sjelden og ustabil menstruasjon gjør at det er vanskelig å regne ut når man har eggløsning. Det er flere som sier at jeg bare må ha tålmodighet, det skjer når det skjer. Men uvissheten gjør at det er vanskelig å legge fra seg, man føler seg litt alene. Så takk! Det er godt å vite at det ikke bare er jeg som har utfordringer med dette ;)
<3