C9 – dag en

 Har du hørt om C9? Denne pakken har spredd seg som ild i tørt gress i Norge. C9 står for change 9 og er en ni dagers kickstart. Det er to dager med moderat faste etterfulgt av syv dager der en spiser mer som normalt. Etter en sommer med mye vin og andre utskeielser kjenner jeg behov for å stramme inn litt :p For meg handler  det ikke om å gå ned i vekt, men om å komme inn i en god sirkel med mat og trening. Jeg er i tillegg så ekstremt glad i kaffe, og selv om jeg mener kaffe er sunt synes jeg 4-5 kopper om dagen blir litt i overkant. Ved å kjøre C9 blir en ekstremt bevisst på ens forhold til mat og du kan faktisk få deg noen oppvekkere. Jeg kommer til å spare mye de neste ni dagene, ikke noe dyre turer på matbutikken og helsekost, hehe. I dag hadde jeg første dagen og jeg skal ikke lyve, det har vært litt hardt! Jeg var akkurat på kino med min venninne, og jeg kjente meg litt ør i hodet. Det kan jo også forklares med at vi så Magic Mike XXL, for en elendig film! Som Anne sa, de kunne i hvert fall ha prøvd å lage en OK handling! Jeg gleder meg til å sove nå og stå opp med ny energi i morgen. Da skal jeg også dele min versjon av lunsjen på C9, bær- og spinatshake :) Er du interessert i å teste? Send meg en mail da vel :D

Hvis du er rask kan du fortsatt legge inn dagens stemme på ShapeUp-jenta ved å trykke her!