2020, det er virkelig noe magisk over dette tallet spør du meg!
Flere som gleder seg til et helt nytt år?
De siste årene har jeg enten vært gravid eller hjemme med Lykke store deler av året, men nå er jeg så klar for å ha et «Helene-år». Jeg har ikke tenkt til å ta ut spiralen enda, haha.
Jeg har satt meg mål, både på det personlige og i jobben. Blant annet et helt nytt kurs og å virkelig få struktur på trening. Jeg har lyst til å reise på en inspirasjonstur til USA, jeg har lyst til å bygge et team (skummelt og spennende) og jeg vet at jeg skal få til en ferie med Jonna og Lykke.
Det frister jo veldig å tenke at jeg skal begynne med alt dette den 1.1.2020, men det er ikke lurt. Sånn tenkte gamle jeg, og gamle du?
Nå vet vi at vi starter i dag, ikke sant?
La oss ikke bruke det nye året som en sovepute, en unnskyldning til å utsette. I stedet kan vi tenke på hvem vi vil være om 30 dager.
Da kan jeg jo allerede være i gang med den treningen? Jeg kan planlegge alle kursdatoer og de turene jeg skal på.
Vi kan lage middagsplanen til den første uken av året nå om vi vil!
Vi kan ta gode valg i desember slik at vi starter året med energi! Så når januar kommer og VG har overskrifter om hvilken diett du skal velge kan du bare le! Du er allerede godt i gang du :D
Hadde ikke det vært deilig?
Jeg lover deg at det ikke vil ødelegge julen for deg, det er fullt mulig å gjør begge samtidig.
Vil du lage noen godsaker i julen som gir deg både næring og energi finner du mine favoritter her.
Jul og kos hører sammen spør du meg, men jeg vil også ha energi og en mage i balanse. Også vil jeg ta vare på meg så jeg kan ha det godt med de rundt meg <3
Tørr du dele noen mål for året som kommer med meg?
Monica says
Elsker ideen din om et team! DET skulle jeg gjerne blitt med i ?? Jobber hver dag mot å bli frisk, og du har vært og er en stor inspirasjon! Tenker det at det skal være ett av målene for 2020: FRISK ?❤️ I tillegg finner jeg ut hva jeg skal jobbe med og kommer godt i gang med det.
heleneragnhild says
Søte deg <3 jeg kommer til å legge ut i sosiale medier den dagen, håper du søker! Eller send meg en mail hvis du vil :) Tusen takk for så gode ord <3 husk at du definerer hva som er frisk for deg, det er kun du som bestemmer. For meg er det å være frisk å ha energi til det jeg vil, men det betyr ikke at jeg både kan ha et barn som holder meg oppe om natten, en fulltidsjobb, løpe marathon og jobbe frivillig. Skjønner du hva jeg mener? Jeg trenger ikke være et supermenneske for å føle meg helt helt friks <3
Monica says
Ja, jeg skjønner. Jeg er vel ute etter god-følelsen inni kroppen 😍 Sender deg mail 👏🏻 Riktig god jul til deg og dine 🥰🎄
Monica says
Monica, som kommenterte før meg, har samme mål og navn som meg❤️ Jeg skal om noen dager på LP-kurs, koker kraft i dette øyeblikk og skal straks meditere (så fort jeg klarer å legge vekk telefonen..?).
2020 er året helsen min skyter til værs og året der de gode relasjonene får pleie❤️ Jeg gleder meg❤️
Monica G. says
Heier på deg også, Monica! ❤️❤️
heleneragnhild says
Yay!! Håper du har hatt det bra! Spent på å høre <3
Fast følger says
2020 har jeg bestemt meg for at er mitt beste år. Jeg gjør mye bra i dag, blant annet at jeg trener 3 ganger i uka og spiser sunn mat (går på autopilot). I 2020 vil jeg følge drømmen min om å kunne jobbe hjemmefra, ta utdannelse som kostholdsveileder. Jobbe forebyggende , inspirere og spre kunnskap. 😊
heleneragnhild says
Amazing! Det klarer du <3
Lene says
Hei Helene! Første gang jeg legger igjen en kommentar, men det er gjerne på tide! Veldig spennende å følge dine kunnskaper, tips og erfaringer ifht kosthold, og spesielt også kostholdstips til små barn. Jeg har en gutt som er halvannen mnd yngre enn Lykke, og jeg har aldri vært så opptatt av hva man putter i munnen som etter at jeg ble mor.. Tar GJERNE i mot enda flere tips til hva man kan servere de små (og oss litt større i familien) i matpakker og til middag/frokost/kvelds som ikke er brød og ferdigmat…! Ellers så leste denne artikkelen i dag, og lurer veldig på hva du tenker om dette – siden du tar litt kollagentilskudd i smoothie/gullmelk osv.. Har det ingen effekt..? https://www.aftenbladet.no/sport/sprek/i/Vb2qdV/overlege-naadeloes-mot-effekten-av-kollagentilskudd-det-virker-ikke
Ønsker deg og dine en riktig god jul! :)
heleneragnhild says
Hei :) så stas! Det kommer :D jeg har ikke tilgang til artikkelen, men la ut en story på instagram og lagt under høydepunkter (ernæring) <3