I dag deler jeg oppskriften på min favorittsmoothie! Denne er så god, dere må bare prøve den! Jeg har delt den før, men nå har jeg gjort et par justeringer ;)1 dl frosne blåbær
4 frosne jordbær
1/2 dl kokosmelk eller tyrkisk yoghurt
3 isbiter
2 ss nøttesmør
en håndfull spinat (kan sløyfes, men smakes ikke)
En scoop proteinpulver med vaniljesmak
Vann til ønsket konsistens
Blendes og nytes, god lørdag<3
Ragnhild Nordrum says
Så god den høres ut! Jeg er litt av og på med smoothies, og blir alltid overrasket når jeg ikke har laget det på en stund, over hvor godt det er :)
heleneragnhild says
Jeg også! Går så opp og ned, er jo noe med å drikke maten… hehe
kristine says
Vilket proteinpulver bruker du? Jeg kommenterer på gamle innlegg pga jeg begynnte og lese bloggen din igår.(begynte fra begynnelsen) Har aldrig lest blogg før jeg tilfeldigvis kom over din på instagram og nå klarer jeg ikke og legge den fra meg! Du er veldig inspirerende og jeg lærer mye av og lese innleggene dine! :)
heleneragnhild says
Jeg bruker kun synergi fra arnika.no, se her: http://www.arnika.no/Produkter/Third_Wave_Nutrition/Plantforce_Synergy_Protein_Vanilje_400g_Pulver_vnr_N33049.aspx
Dette er det eneste som har kvaliteten jeg ønsker.
Registrerer du deg som kunde på arnika med koden 107347 får du 10% rabatt på alt du handler :)
Så hyggelig at du liker bloggen!!