Helt siden jeg leste om fountain på bloggen til søte Eirin har jeg hatt lyst til å teste dette produktet! Da jeg allerede tar greens fra supernature falt valget på the phyte-collagen molecule. Som jeg har skrevet før elsker jeg kollagen og virkningen dette proteinet har på min hud og min fordøyelse. Jeg er spent på å teste ut denne lille flasken <3
Winner of Cosmopolitan Beauty Awards 2014
Fountain inneholder phytoplankton, hydrolysert kollagen og L-gluthatione. Sistnevnte er en kraftig antioksidant som kan nøytralisere frie radikaler og motvirke tegn til aldring. Sist, men ikke minst inneholder den hyaluronsyre som bidrar til økt smidighet i huden. Det morsomme er at mange av disse ingrediensene finnes i hjemmekokt kraft! Jeg sier ja takk begge deler ;)
Tusen takk for masse hyggelige tilbakemeldinger på kurset mitt! Det er jo drømmen min å kunne hjelpe andre til et sunnere liv, og jeg får daglig snaps, mail og kommentarer fra dere som bekrefter at jeg er på god vei. Jeg gleder meg til fortsettelsen.
Ellers har jeg vært utrolig trøtt i det siste. Jeg kan plutselig ha behov for å sove midt på dagen, noe jeg ikke har gjort på år og dag. Jeg har helt klart noen hormoner som svinger litt om dagen og vurderer nå å få litt hjelp til å kikke på dem. Jeg spiser veldig bra så jeg tror det kommer mest av stress. Jeg synes det er så vanskelig å endre vaner rundt stress, det er så mye lettere å endre kostholdet, enn å gjøre mer avspenning for eksempel. Jeg vet jo så godt at det er bra for meg, likevel er det så lett at det glipper i hverdagen. Jeg tar gjerne imot tips? Hva gjør du for å redusere stress i hverdagen? Jeg gjør allerede yoga, avspenning og går turer <3
Hei fine deg! Jeg sliten også med stress fortiden og jeg er nok ikke den eneste. Kjæresten min er også stresset fortiden og ting går veldig opp og ned. Mine beste tips er å unne deg ting kroppen fortjener. Jeg har stadig tenkt hvorfor løper jeg til bussen? jeg kan jo ta neste om jeg vil! Sånne tanker tror jeg er viktige når man er stressa, og stress kan jo komme av veldig mye rart. Jeg prøver å sette av tid til et deilig bad, en ekstra te kopp, god tid til frokost og generelt roe ned kroppen. Trenger du en powernap, så trenger du en powernap. Det er så lett å gi råd til andre, men det er søren ikke lett å gi råd til seg selv :) God natt!
Takk for tips og fin kommentar <3 Det er godt å vite at en ikke er alene <3
Jeg eren person som er veldig interessert i alle typer produkter som kan forbedre min fordøyelse.
Jeg har derfor lyst til å prøve ut dette . Ellers veldig fornøyd med det du skriver, og lærer litt etterlitt.
Step by step :) om du vil !!
Det er mye en kan gjøre for bedre fordøyelse, denne er først og fremst for huden ;)
Hei. Elsker bloggen din ☺️ Jeg har jobbet mye med å redusere stress, helt til jeg kom over denne forelesningen på TED.com. Anbefales virkelig. http://www.ted.com/talks/kelly_mcgonigal_how_to_make_stress_your_friend Ellers så gir det med energi å gi meg selv utfordringer, f.eks gjøre ting jeg egentlig «ikke tør», si meningen min i blant en gruppe, selv om flertallet er uenig i min mening. Å det å unne seg en powernap når man trenger det. Akseptere alle følelser.. Alt kan redusere stress. ??☺️
Så enig Ragnhild! Får jo så kick av å utfordre seg selv! Takk for tips! <3
Har du hørt om Dr. Weil og hans pusteteknikk 4-7-8? Det høres kanskje litt merkelig ut, men en enkel pusteteknikk som tar ca 1 minutt å gjennomføre, 3 ganger om dagen, kan gjøre mye! Jeg sliter med det samme som deg; blir fort stresset og oppkavet. Pusteteknikker er gode hjelpemidler for sånne som oss :D Klem!
http://www.drweil.com/drw/u/VDR00160/Dr-Weils-Breathing-Exercises-4-7-8-Breath.html
Takk for tips <3
Hei! Veldig bra blogg og ikke minst inspirerende! Jeg pleier selv å være i sånne perioder, men det er noen ganger kroppen sier at det er nok og må ta det med ro. Tenk minst mulig på ting som ikke er viktig og gjør ting du er glad i. Og PUST inn og ut flere ganger daglig!
Ellers så har jeg noe jeg lurer på og kanskje du kunne hjulpet meg bittelitt- Jeg sliter utrolig mye med forstoppelse. Jeg har et variert/sunt kosthold med mye fiber, trener opp til 4 ganger i uken både styrke og kondisjon. Jeg har prøvd alt mulig men ingenting vil hjelpe- til og med avføringsmiddel ett par ganger fordi det har gjort såpass vondt at jeg måtte ta noe akutt. Jeg bruker sånn laktulose fra apoteket hver kveld, men merker at det begynner å miste effekt. Har du noen tips til hva jeg kan gjøre?
Takk! Må prøve å få slappet av ja :)
Jeg skal skrive et innlegg om dette jeg, fått flere spørsmål om det :) Det er veldig individuelt så har du slitt lenge er det nok et par tiltak som må til. Jeg kan ikke gi veiledning over bloggen, men er tilgjengelig på Ullevål Kiropraktorklinikk :)
En powernap vil vel avstresse?
Det kan jo være at kroppen din «jobber» litt med å regulere hormon syklusen som den plutselig må gjøre helt alene uten hjelp fra østrogen piller? Tenker det kan vere lurt å la kroppen jobbe og ta seg en liten powernap visst det er det du har behov for og kanskje prioritere bort noe annet?
Pusteteknikk hørest også lurt ut.
Absolutt, jeg blir bare så trøtt av å sove på dagen :) men må jeg så må jeg!
Å tegne evt å fargelegge i sånn fargeleggingsbøker hjelper meg. Kobler fullstendig ut. Har lest at det har noe med at man tar i bruk høyre side av hjernen. Så er det bare å få tid til å sette seg ned og tegne da! Hehe… Håper du finner noe som virker for deg :)
Er veldig glad i bloggen din! Takk for alle fine tips!!
Sånn har jeg så lyst på :) takk for tips <3
Kommer kanskje an på hvorfor du er stresset? Er det noe spesielt som skjer for tiden; som du kan gjøre noe med, endre på eller ta mer kontroll over? Jeg kan bli stresset dersom jeg har for mye å gjøre eller for full timeplan. Kan da gå over planene litt og vurdere om jeg virkelig må gjøre alt, eller om jeg kan kutte ut noen ting og skape meg litt pusterom. Eller man kan stresse fordi man mangler oversikt/en plan..
Ellers som andre har nevnt; puste dypt med ordentlige, dype åndedrag. Eller meditasjon :)
I perioder hvor jeg er mye stresset, prøver jeg å være/bli bevisst det flere ganger for dagen; kjenne etter om jeg stresser, og i såfall gjøre noe med det. Prøve å ta grep, puste, plukke/roe meg ned, hente meg inn. Litt vanskelig å forklare, men bevisstgjøring er en fin ting. (Bare litt vanskelig å komme på det og bli bevisst at man faktisk stresser.. ;))
Hei?
Bruker du fortsatt Fountain, og syns du den er bra?
Hvor kjøper du den, har veldig lyst å prøve?
Mvh Wenche
Hei.
Bruker du fortsatt Fountain, og syns du den er bra?
Hvor kjøper du den? Har veldig lyst å prøve den?
Mvh Wenche