Nå er vi hjemme fra Son spa etter en herlig helg. Det har vært så deilig å være i nye omgivelser et par dager, helt uten mac og med masse påfyll. Både jeg og Jon Anders har lært utrolig mye. Selv om vi ikke venter barn selv enda vet jeg at dette er kunnskap vi tar med oss inn i fremtiden. Ikke minst har jeg møtt masse fantastiske mennesker, som er fulle av kunnskap og som brenner for kvinnehelse. Jeg håper Tone vil arrangere dette igjen, for dette var virkelig verdifullt! Helgen startet med at Tone ønsket velkommen og snakket litt om hva vi skulle gjennom. Det var foredrag med jordmor Marie fra jordmorsenteret, osteopat fra female wellness, magetrener Marit Sola fra mamma mage, ernæring for liten og stor fra meg, relasjonstrening fra Maria Mork og begeistring med Vibeke Olss. Tone hadde flere foredrag om fødsel, amming og foreldrerollen, det var gravid yoga med jentene fra Belly and baby og standup med Sigrid Bonde Tusvik. Naprapat paret Rikard og Monika var med på hele helgen. Pappaene fikk også foredrag av Superpapsen og ble trent av Rikard, en hel masse kunnskap og inspirasjon med andre ord!
Her kommet et bildedryss fra helgen:
Det var utrolig fint på Son spa, hit vil jeg tilbake!
Fine Sigrid, kun to uker til termin!
Vi koste oss i spa avdelingen hele tre ganger. I dag var jeg også med på Tai Chi time som arrangeres hver søndag.
All maten har vært nydelig! Det er tydelig at de har et høyt fokus på kvalitet, masse økologisk og lokal mat. Jeg har følt meg veldig bra hele helgen og jeg skal love deg at det ikke alltid er tilfellet når jeg reiser. Er det noe jeg setter pris på så er det god mat som fungerer for min kropp når jeg reiser!
Tone er så herlig! Her forklarer hun fasene av fødsel, lamaze-pust og viser når «Philip» blir født. Alt er forklart på en enkel måte og det er lett å senke skuldrene.
Vibeke inspirerer til en hverdag med mer begeistring og mer kjærlighet til seg selv og andre.
Økologisk lipgloss fra pureskin.no er med <3
Ernæring for gravide og spedbarn, litt ivrig her!
Nå er jeg klar for å ta fatt på ny uke full av giv. Det er så mye spennende som skjer om dagen og straks lanserer jeg noe helt spesielt, som blir helt gratis ;) Jeg håper dere har hatt en herlig helg og kost dere like mye som meg <3
Legg igjen en kommentar