For meg som er så opptatt av helse og velvære er det mange ting som fanger min interesse. Jeg har blitt svært nysgjerrig på alle stoffene vi får i oss både gjennom munnen og gjennom huden. Mange tenker ikke på at huden er kroppens største organ og absorberer mange av stoffene den kommer i kontakt med. Det er jo derfor ibux gel kan gi smertelindring for eksempel ;) Noen vil til og med gå så langt som å si at det hadde vært bedre å spise mange av disse produktene i stedet for å smøre dem på huden. Da hadde i hvert fall leveren fått renset bort endel grums før det nådde sirkulasjonen.
Når jeg står og vasker bort biologisk materiale med shower power, er det lett å glemme at jeg selv består av disse materialene og slettes ikke har godt av å være i kontakt med dette produktet. Selv har jeg vært obs på dette lenge, men jeg kan stadig bli flinkere.Det er identifisert rundt 800 stoffer som har eller mistenkes for å ha hormonforstyrrende effekt. En studie utført i Danmark viste at unge menns sædkvalitet hadde dalt, og de mente dette skyldes hormonforstyrrende stoffer som de hadde blitt utsatt for i fosterlivet. Andre studier tyder på at disse stoffene kan gi overvekt og tidlig pubertet hos unge, særlig jenter. Det er sannsynligvis ikke hvert enkelt stoff alene som gir disse effektene, men det at vi utsettes for en kombinasjon av dem over tid.
Vi kommer i kontakt med mange hundre ulike stoffer hver dag gjennom plast, hudkrem, såpe, solkrem, sminke, tannkrem, vaskemidler osv. Det er viktig å ikke være fanatisk, vi kan ikke kontrollere alt vi kommer i kontakt med. Vi kan likevel gjøre noen enkle valg, for å redusere hva vi utsetter kroppen vår for.
Velge naturlige produkter
Jeg velger så langt det lar seg gjøre produkter som er basert på naturlige ingredienser og som ikke inneholder hormonforstyrrende stoffer. Disse produktene handler jeg på iHerb, helsekoster eller lager selv. Jeg bruker for eksempel en hjemmelaget dusjolje av økologisk olivenolje med noen dråper lavendel i. Enkelt og svært rimelig. I tillegg smører jeg meg i dusjen og dette sparer tid. Når det gjelder ansiktet har jeg hatt endel utfordringer og bruker derfor obagi og zoskin. Jeg skulle gjerne sagt at jeg kun brukte ansiktsolje, men det fungerte dessverre ikke for meg ;)
Deodorant
Jeg bruker alltid en naturdeo, det vil si en deo uten blant annet ammoniakk. I tillegg er de ikke antiperspiranter. Å svette er naturlig og det er ikke noe vi burde undertrykke. Jeg opplever at jo renere jeg lever, jo mindre lukter jeg. Jeg kan faktisk ofte gå uten deo (jeg har ikke fått noen klaget i hvert fall :P ). Når vi smører oss med vanlig deodorant, smører vi forstyrrende stoffer rett på huden over lymfene i underarmen. Dette er ikke bra i det hele tatt, så dette punktet er jeg ekstra nøye med. Naturdeo kan kjøpes billig på iherb eller litt dyrere på norsk helsekost. I tillegg finnes det noen luksusvarianter hod Gimle økologiske parfymeri, blant annet en fra Rudolph Care. Den skal jeg kjøpe når den jeg har nå går tom.
Vaskemidler
Som nevt kan mange av vaskemidlene fra dagligbutikken inneholde skadelige stoffer, og disse kan irritere både hud og øyne. Jeg har ikke prøvd å lage mye vaskemidler selv, jeg synes det er litt tidskrevende. Jeg har heller kjøpt økologiske og (mer) naturlige alternativer hos butikker som røtter og andre helsekostforretninger. Produktene til sonett er jeg svært fornøyd med. De fleste av disse produktene er drøye i bruk og ikke spesielt dyre. Også er det produktene til C Heyerdah, med nydelige lukter og priser en kan leve med. De kan kjøpes her.
At en fjerner parabener, SLS og andre stoffer trenger ikke bety noe for virkningen av produktet. Mange av produktene jeg har testet fungerer bedre for meg enn noe annet, og jeg har derfor fortsatt med dem. Det jeg ser etter er ingredienser som aloevera, shea smør, kokosolje, jojoba, diverse eteriske oljer som jojoba osv. Det finnes produkter i alle prisklasser, så de trenger ikke være kjipe. Også innen økologisk og naturlig kan du finne luksusfølelsen. Jeg finner den i større grad når jeg vet at produktet er bra for meg.
Men jeg vinner ikke alle kamper om dette temaet her hjemme, det er endel ting kjæresten ikke vil bytte ut. Vi får se da ;) Kom gjerne med tips om produkter dere liker, da blir jeg glad!
Madeleine says
Å, jeg er så enig, så enig! Selv om et produkt isolert sett ikke bidrar til ubalanse i kroppen, kan jo nettopp det at vi samla sett – gjennom flere produkter – føre til mer skadelige effekter på sikt.
Jeg prøver å være bevisst på valg av hudpleie, kroppsprodukter og sminke.
Jeg bruker en deodorant fra apoteket (av merket SebaMed), som er uten aluminium, og den fungerer veldig bra!
Kom over blogen din i dag, og må si at den er veldig inspirerende! :)
Ha en god onsdagskveld!
Madeleine says
* bloggen ;)
heleneragnhild says
Så fantastisk Madeleine :D Jeg tenker at alle monner drar, det er viktig å ikke bli fanatisk. Høres ut som du er superbevisst! God fredag <3