Hei!
Velkommen hit og takk for at du leser bloggen min :)
Jeg heter Helene og er 29 år. Jeg er utdannet med en bachelor i ernæringsfysiologi og elsker å inspirere andre innen mat, helse og hverdagslykke. Etter 8 års kamp har jeg kommet ut av sykdommen ME ved å spise et optimalt kosthold (for meg) og bruke mental trening. Du kan lese mer om min reise i dette innlegget. Her kan du lese mer om kosthold og ME. Jeg trodde i mange år at dobbel null yoghurt og blodslit på gymmet var veien til drømmekroppen, men endte med en sliten kropp som holdt på både vann og fett. Nå har jeg funnet min vei og har fått hormonene i balanse, sukkersuget under kontroll, energi i lange baner og et humør som er på topp!
For tiden bor jeg i Oslo med min samboer, datter og våre to hunder, Kokos og Perle. I februar 2018, etter flere års innsats, kom endelig vår etterlengtede Lykke Marie til verden med full hast, og jeg elsker å være mamma <3
Jeg elsker å lage sunn mat, prøve nye helsetrender og gå lange turer, nå med vogn eller bæresele. Jeg ønsker å inspirere andre til å finne sin vei til en glad kropp, smittende energi og livsgnist via en holistisk livsstil. Du trenger ikke gå på diett, sulte eller spise kjedelig for å føle deg fantastisk!
Jeg startet denne bloggen for å dele disse interessene og inspirere flere til god helse gjennom matglede, nytelse og godfølelse. Først var jeg redd for å bli en blogger, men etter å ha fått så mye positiv tilbakemelding bærer jeg nå denne tittelen med stolthet!
Hvis det er noe du lurer på er det bare å legge igjen en kommentar eller ta kontakt!
Klem fra meg <3