Reklame: inneholder sponset proteinpulver
Den grønne smoothien min har reddet hverdagen min de siste månedene. Starter du dagen med denne kombinasjonen lover jeg deg at du holder deg mett lenger, men du må ikke hoppe over de viktige ingrediensene. I en smoothie må vi ha fett, proteiner og fiber for å skru på forbrenningen og booste metthetshormonene dine i flere timer. Du kan lese mer her.
Denne rosa drømmen har lyst opp de siste morgenene, og den er noe jeg gleder meg til hver dag. Selv om dagen starter alt for tidlig med lillemor, nyter vi smoothie (hun får smake) og kaffe (kun til meg), mens hun pusler med leker.
Den hemmelige ingrediensen i smoothien er rødbete. Den lager en nydelig farge og bidrar med god smak (ja, faktisk, men ikke mye) og er proppet med næringsstoffer. Husk at barn under et år ikke skal ha grønnsaker med nitrater, som rødbete. Jeg lar likevel Lykke smake på smoothien min, det er snakk om noen ts ;)
Rosa drømmesmoothie
En dl bringebær
2 biter frossen rødbete (fant dette i frysedisken)
2 isbiter (kan sløyfes)
1 scoop proteinpulver med bærsmak
2 ss chiafrø
2 ss nøttesmør eller kokossmør
Noen del vann eller havremelk/mandelmelk
Blend alle ingrediensene og nyt <3 Denne kan fint overleve noen timer i vesken og smake like godt, perfekt lunsj om du er på farten.
Jeg bruker kun et proteinpulver og det er dette fra synergy. Historien om hvordan jeg har blitt så fan av dette kan du lese her ;) Den nye smaken berry er helt amazing synes jeg, definitivt en ny favoritt! Hvis du registrer deg på arnika.no, går på «min side» og skriver inn kode 107347 får du 10% rabatt.
Ha en nydelig fredag vakre, lag deg en deilig dag <3
Jeg har ikke proteinpulver og vil helst slippe å kjøpe/bruke det. Finnes det noe annet jeg kan bruke eller kan jeg sløyfe det med godt resultat?
Skal på leting etter rødbete i frysedisken på mandag
Det er viktig med proteiner for å bli mett, og den vil ikke smake like godt dessverre :P
Ser ut som en herlig smoothie ? Hvilken matbutikk har frossen rødbete?
Jeg fant på meny :)
Så veldig god ut, må prøves!:) kanskje du vil dele live hvordan du lager denne?
Det kan jeg <3
Hvilke bær bruker du i smoothiene dine? Fryste utenlandske? ? Tror du synergy proteinpulver med vaniljesmak kan brukes i denne? ?
Jeg bruker frosne fra frysedisken ja, koker ikke, selv til baby. Du kan fint bruke den med vanilje :D <3
Hei Helene! Har akkurat brukt opp plantforce synergy proteinpulver med vaniljesmak, men vurderer å kjøpe den med smak av bær neste gang. Hvilken av disse to liker du best? :)
Jeg liker å veksle på <3 (svarer deg her også siden det sikkert er flere som lurer) :D <3
Hei link til proteinpulver virker ikke.
Hvilke proteinpulver bruker du og har du skrevet noen anbefalinger der noe sted?
kun dette: http://www.heleneragnhild.no/proteinpulver
Kan man bruke frosne bringebær?