Hvem skulle trodd at denne sjokolademoussen inneholdt en grønnsak? Den er faktisk både rågod og full av næring, og passer perfekt hvis du vil ha noe søtt i hverdagen! Den hemmelige ingrediensen er avocado, som gir den deilige kremede konsistensen. I tillegg bidrar avocado med umettet fett, vitamin K, E, C B5, B6 og folat, samt kalium, fiber og antioksidanter. Løp og kjøp! Det er en fantastisk grønnsak (strengt tatt en frukt), som kan brukes på utolig mange måter.
Til 4 små kopper (fire porsjoner) trenger du:
2 modne avokado
En boks full fedt kokosmelk
2 ss nøttesmør (jeg brukte peanøtt)
3 ss råkakao
2,5 ss sukrin gold
5 dråper stevia valgfri smak
1 ts hvetegress (kan sløyfes)
1 ss lecithin (kan sløyfes)
En klype salt
Topping: mulberries, gojibær, hjemmelaget musli, mandelskiver osv.
Kjør alle ingrediensene i en blender, det er viktig at du smaker til med søtning, avhengig av hvor søtt du vil ha det. Topp med ønsket toppin og kos deg! I dag har jeg vært på et møte på Skøyen. Jeg så at det var opphold i morres så jeg bestemte meg for å ta bena fatt. Selv om jeg ble regnet helt ned da himmelen åpnet seg, og kom frem som en druknet katt, tittet solen frem på hjemveien og jeg fikk gått en mil! Det er hverdagsaktivitet det!! Nå skal jeg lese litt, før boklansering for den nye boken til Trine Berge. Den heter Rawfood og jeg gleder meg til å se hva den har å by på, og ikke minst til å smake på deilig rawfood. Det kommer nok et innlegg om lanseringen om ikke lenge. Ha en topp tirsdag så lenge <3
Ragnhild Nordrum says
Dette er så godt!!! Fikk veldig lyst på det selv, men er tom for avokado :O :O
Kos deg på boklansering :)
heleneragnhild says
Hater når jeg er tom for ting og har lyst på noe spesielt! Denne lanseringen skulle jo du vært på :D
Nina Bakke says
mmm… brukt avokado i sjokolademousse flere ganger, men denne oppskriften må jeg nok prøve også :)
heleneragnhild says
Det er så godt! Fantastisk måte å få i seg sunt fett på :D
Marie says
Min favoritt, sjokolademos <3 Det er det beste som finnes! Er det noe jeg får i meg nok av, så er det avocado :P Det hørtes digg ut med en så lang tur ute :D Kos deg på boklansering, skulle ønske jeg bodde i Oslo egentlig.
heleneragnhild says
Haha, siden det er så sunt så skal du nok ikke uroe deg for at du får for mye i hvert fall :)