Jeg slet i mange år med et stort søtsug og slet med å finne ut hvorfor . I dag vet jeg at det er mange ting som kan føre til søtsug, ikke bare å spise sukker. Jeg har sjelden fysen på søtt nå, og når jeg vil ha noe godt har jeg alltid gode, smakfulle alternativer jeg kan ty til. Sukker er ikke bra for helsen, det bidrar både til uren hud, humørsvingninger og oppblåst mage. Jeg ønsker å lære deg mer om ditt søtsug, hvorfor du får det, og ikke minst, tipsene som kan hjelpe deg å slå det ned i støvlene!
Nå er siste sjanse for å bli med på mitt gratis nettkurs «slik blir du kvitt søtsuget». Det stenger snart for påmeldinger, så vil du være med så heng på!
Trykk på linken under for å melde deg på! (helt gratis, uforpliktende og enkelt)
Anbefaler du å kutte ut kunstig søtning helt? Er vant med å bruke et lass med sukrin på havregrøten! Og er det forskning som viser at kunstig søtning er problematisk for mage/fordøyelsen?
Hei Camilla :D
Sukrin regnes faktisk ikke som kunstig søtning, men som et sukkeralkohol. Så lenge du ikke reagerer med luft i magen så er det ikke noe problem å bruke sukrin. Kunstige søtningsstoffer er for eksempel cyklamat, aspartam, acesulfam K og sakkarin. Det har kommet noe forskning på at kunstige søtningsstoffer endrer tarmfloraen vår i negativ forstand. Jeg ser også på mine kunder at de som for eksempel drikker pepsi max er helt avhengig av det, og går lettere ned i vekt når de kutter det ut. Jeg har ikke noe behov for kunstig søtning i mitt liv og anbefaler heller ikke andre å spise det.