Nå har jeg akkurat vært tilbake hos gynekologen og fått svar på mine prøver. Som jeg tipset om på snap anbefaler jeg deg å be om å få en utskrift av prøvene dine. Da kan du selv se på resultatet og kanskje også få hjelp til å tokle det. Selv om alle mine prøver var innenfor referanseområdet mente Frøyaklinikken at jeg hadde noe høy østrogen. Dette er klassisk for de som har gått lenge på p-piller og det kan gjøre det vanskelig for kroppen å lage en skikkelig eggløsning. Neon ganger modnes egget halvveis, emn blir ikke sluppet og da dannes disse cystene i eggstokkene (PCO). Det er viktig å huske at referanseområde bare er en referanse, det betyr ikke at alle verdier innenfor dette er optimalt. Jeg synes i hvert fall det er veldig fint at jeg nå har fått en god oversikt over mine utfordringer og får fantastisk oppfølging. Nå skal jeg fokusere på å ha det bra i sommer <3
Jeg går på den samme smellen igjen og igjen jeg! Å skrive om helse og kosthold, gi råd, veilede andre og glemme meg selv. Jeg tror at jeg gjør alt riktig, samtidig som jeg lar meg frustrere over kroppen min som ikke gjør det jeg vil. Jeg legger fokuset mitt feil sted og ender på feil sti. For hva er den ene tingen jeg har fått råd om å gjøre som er så vanskelig? Hva er den tingen vi alle hører, det ene rådet som går igjen og igjen. At vi må jobbe med stresset vårt.
Jeg er nemlig verdensmester i stress. Jeg er veldig flink til å føle meg overveldet. Det kommer fort og setter meg ut av spill. Det er akilleshælen min.
Det tar som regel alltid en stund for meg å se det. Kroppen sier ifra, lenge, før jeg hører etter. Også jeg som vet så innmari godt!
Heldigvis er det vi som bestemmer om vi lar stress påvirke oss. Jeg hørte en gang at det ikke finnes stress, bare press og hvordan vi håndterer det. Det likte jeg så godt. Det er ikke mye å gjøre på jobben eller en full avtalebok som sliter oss ut, det er de konstante tankene på at vi er så stressa som sliter på kroppen.
Nå er det sommer og sol og jeg har endelig skjønt at jeg må begynne å høre etter!
Skal en bli gravid er det en ting som er sikkert; kroppen må føle seg trygg. Det nytter ikke å presse den. Dette handler ikke om å ligge på sofaen og spise potetgull, men å dyrke godfølelse. For meg er ikke det motsatte av stress latskap, men å ha det bra.
Komme meg ut i frisk luft hver dag, det gjør meg så glad!
Være sammen med venninner
Svette ut noen dager i uken
Gi mer f*
Le
Drikke vin
Ligge på badehuset i bikinitrusen
Nyte sommeren til det fulle
Få fregner på nesen
Shoppe
Lese bøker
Nå skal jeg jobbe videre før jeg tar turen til Moss. Der skal jeg lage is for en gjeng herlige shoppere! Bor du i nærheten bør du stikke innom Soma sommermarked klokken 18 <3
Bra skrevet! Spørsmålet er ikke helt relatert til innholdet men,,, Hva tar du med på ferie av det du pleier å bruke av kosttilskudd /ernæringsmidler? Jeg pleier å ta med spirulina, cocos-vann-pulver, cocosa, av og til chia-frø— Jeg vet at man får kjøpt disse tingene mange steder nå, men er ganske stressa for å ikke få i meg sunne greier på ferie. I år skal jeg til Spania – og der er det heldigvis ikke vanskelig å finne sunn mat på butikker eller resturanter, og jeg har valgt et hotell med treningsfasiliteter. Men jeg syntes fokuset mitt kan bli vanskelig innimellom når jeg reiser sammen med andre, får en del tyn for at jeg er så «hysterisk» eller «helsefanatiker» – men jeg har jo også ferie og jeg må trene og leve sunt hvis jeg skal slappe av og ha det bra. Kjenner du igjen problemet?? Jeg prøver å holde spirulinaet for meg selv og jogge før de andre står opp – men allikevel,,, litt kjipt at det må være sånn, at ikke folk kan respektere at det er mine behov og interesser!
Buy Atenolol With Online Dr. Prescribe Is Fish Amoxicillin Safe For Humans Does Cialis Work canadian pharmacy cialis Buy Now Doxycycline Oratane Where Can I Buy Isotretinoin North Ayrshire Amoxil Bon