Tusen takk Pernille

Jeg ble så glad og rørt av å bli nominert til ShapeUp-jenta av min fantastiske venninne Pernille. Å ha en sånn venninne er helt utrolig! Hun er så støttende, så snill og ikke minst morsom. Vi har kjent hverandre i mange år, og er den typen venninner som selv om vi ikke sees så ofte, er vi akkurat som før når vi møtes. Jeg har fått lov til å dele dette fine brevet hun sendte til ShapeUp med dere. Selv om det er veldig personlig, er det så fint at jeg vil dele det;Bilde lånt fra weheartit.com

Hei!

Jeg ønsker å nominere min venninne, Helene Andersen, til å bli kåret til ShapeUp-jenta. Det var ikke tvil om hvilket navn som poppet opp i hodet mitt med en gang jeg så shapeupnorge sin instagram-post nå. Hun er en stor inspirasjon, ikke bare for en venninne som meg, men også for veldig mange jenter som vil lære om livsstilsendringer. Jeg mener selv at det er det trening og sunn mat handler om – du gjør livet ditt til det bedre. Og det klarer Helene å få deg til å gjøre!

Helene Andersen er født 15.februar 1989, og er en meget inspirerende «shapeUper». Hun er den typiske jenta som motiverer deg til å trene yoga på støle dager selv om man bare vil hjem til sofaen, trene styrke for å shape kroppen til det bedre, og ikke minst spise hakket sunnere – som den meget engasjerte ernæringsstudenten hun er. Hennes instagram og snapchat er et godt bevis på det! I tillegg blogger hun for å gi tips til oss normale mennesker som ikke klarer å følge med på alle mattips som finnes der ute. Det er av henne jeg har lært at det er bra for jenter med smør og ost, for å få i seg fett, hva kokosolje kan brukes til (og det er det meste), at aloe vera olje er bra for magen, at det er bedre å blande kesam og cottage cheese for å få med proteiner, og listen videre er lang. Hun har fått jobb som ernæringsfysiolog med litt PT-arbeid på Skøyen, og jeg ser at hun stortrives med det. Hun er den fødte shapeUper! Det som er mest inspirerende med Helene, er selvfølgelig at hun i lang tid har slitt med ME. Det skjedde første gang på videregående, der jeg møtte henne, og det endte med at vi måtte besøke en sliten jente som kun var sengeliggende, og måtte bruke rullestol i lengre tid. Hun kom seg etter 2 år, heldigvis, men måtte da bruke all sin tid på å ta opp fag for å komme inn på videre studier. Meget motivert startet hun til slutt på Atlantis, men hun skjønte etter en stund at hun måtte ta nettstudier i stedet. Hun fikk tilbakeslag, og måtte bli hjemme. I januar i fjor dro hun 1 mnd på et rehabiliteringssenter alene, noe som heldigvis viste seg å være verdt det! I dag er hun frisk, og trener vel hvertfall 5 dager i uken. Hun elsker powerstep, yoga og å bruke musklene sine. Det ser man selvfølgelig på kroppen, noe som er en liten inspirasjon i seg selv. Hvis dere sjekker ut bloggen hennes, ser dere at dette er en jente som elsker å motivere andre (spesielt på instagram-profilen heleneragnhild), men også å HJELPE andre. Det er ikke for hennes egen del at hun legger ut alle disse tipsene, men fordi hun 100% har lyst til å hjelpe andre. Bloggen er på https://heleneragnhild.com/, og navnet «ernæring, livsstil og hverdagslykke» beskriver jo rimelig godt hva hun er opptatt av.

Jeg håper dere kan gi litt tilbake til en jente som gir så mye av seg selv, enten om det er i en rullestol, eller om det er fra gymmen. Legger ved et bilde som jeg syns er et bilde av den perfekte ShapeUper. Hun er en av jentene som motiverer andre jenter og løfter de opp – og det trenger vi mer av. Det vet jeg at dere som et treningsblad kan hjelpe Norge med å bli bedre på! Så hadde hun sett bra ut på et cover også, mener nå jeg ;)

Tusen takk for at du mener dette om meg Pernille, og for at du skrev det til ShapeUp <3 Glad i deg <3