Adlinks
Nå har soma.no masse tilbud på supermat med kort holdbarhet. Datostempling er innført av matindustrien for at vi skal ha en pekepinn på når mat er trygg å spise. Det vi må huske er at det er mange regler innenfor best før datoer og det er ikke alltid maten er dårlig selv om den har «gått ut». Jeg får helt sjokk når folk kaster fin mat fordi det står at maten var best i går, akkurat som om melken vet når klokken bikket 24 og bestemte seg for å bli sur!
Selv bruker jeg sansene mine for å se om mat kan spises eller ikke. Jeg lukter, ser og ikke minst smaker. Jeg bruker ofte melkeprodukter som har gått ut, alltid egg da de har laaaang holdbarhet og noen ganger kjøtt og fisk. Når det gjelder medisiner og tilskudd holder de langt over holdbarhetsdatoen. Farmor var farmasøyt og hun sa at de må bare sette en dato, men medisin kan fint brukes.
Derfor kan du virkelig gjøre et kupp på billig supermat nå! Jeg tar supermat selv om den har gått ut, jeg har til og med en pose kakaonibs som har gått ut et år!
Min favoritt! Denne har jeg hamstret selv! Chlorella har jeg tatt av og på siden jeg fikk anbefalt det for ME på Balderklinikken. Jeg merker veldig forskjell når jeg ikke tar det og i det siste har jeg ikke vært så flink. Her finner du den i tabletter også, som jeg synes det er lettest å ta.
Dette greenspulveret putter jeg i smoothien min hver gang jeg lager det. Det er en blanding av alger, gress, urter og grønsaker laget for det Norske markedet av John Opsahl. Den virker oppløftende, rensende og styrkende. Hvis du er helt ny til supermat er dette det perfekte tilskuddet å starte med!
Sink er viktig for vakker hud og hår, men jeg har tatt det i det siste for å støtte fertilitet. Det er også veldig bra for spermkvaliteten, faktisk kan det ikke produseres fungerende spermceller hvis mannen ikke har nok sink!
Hva tenker du om datostempling? Lever du etter den eller bruker du sansene?
Stine says
Jeg pleier å lukte og se. Ofte bruker jeg gamle meieriprodukter til å lage vafler, blir like godt :-)
heleneragnhild says
Jeg og! Lært det av mamma <3
sofie says
Hei! Lurte på om du har andre tips for ME? Har nettopp startet med chorella, trenger flere tips som dette!
heleneragnhild says
Jeg har skrevet flere innlegg om ME, her er innlegget om ME og kosthold: http://heleneragnhild.no/slik-spiser-jeg-for-bedring-av-me/ :)