Lovte jo denne i går, men så dro jeg på spontantur til Sverige med Mamma og Pappa. Ups! Det er så gøy å handle i andre butikker enn her hjemme. Jeg må tipse dere om Coop inne i Strømstad. Der har de masse økologisk mat til en god pris, og mange varer en ikke finner her hjemme. Jeg kjøper alltid økologisk smør, melk, kvarg, egg og fløte, mulberries, vaniljepulver, kalkunpålegg med høyt kjøttinnhold, nøtter og frø. I går fant jeg også økologisk kjøttdeig til en billig penge, klarnet smør og økologiske vaskemidler.
Andre ting jeg handler er chablis, mat til Jonna (cola, sjokolade, kokosboller, haha) og treningstøy. Hva handler dere over grensen?
Tilbake til dagens kalendergave! I dag kan du vinne en pakke sukrinmelis og en pakke finmalte mandler, perfekt hvis du vil lage julegodt uten sukker. Gaven er sponset av min splitter nye sponsor Funksjonell Mat. Jeg er så fornøyd med å ha med dem, da jeg har brukt produktene så lenge de har vært på markedet. En sponsor betyr ikke nødvendigvis at jeg tjener penger på å snakke om produkter, men at jeg kan eksperimentere på kjøkkenet og lage flere gode oppskrifter til dere, eller teste nye produkter. Jeg mener absolutt at det vil gjøre bloggen bedre!
Disse passer spesielt godt til hjemmelaget marsipan, har du ikke sett videoen der jeg lager den kan du gjør det her :)
For å vinne denne premien vil jeg gjerne høre fra deg! Legg igjen en kommentar i dette innlegget der du spør meg om noe du lurer på. Det kan være om ernæring, trening, meg, ME, whatever!
Ha en deilig lørdag fine <3
Hei! Bra at du legger ut mange oppskrifter??. Er sukrin sunt???
Jeg vil gjerne vinne :D haha!
Mitt spørsmål er om du kan dele din morgenrutine fra du står opp? Alt fra mat til velvære rutiner!
Hadde vært inspirerende. Syns alltid om enn starter dagen bra, setter det standarden for hele dagen :-)
Hei :)
Lurer på om du skal starte helt for deg selv, altså som selvstendig næringsdrivende eller om du ønsker folk på laget?:)
Selv har jeg bachelorgrad i Samfunnsernæring og årstudium i idrett, og en haug med diagnotiserte allergier og intoleranser ;)
Hei, jeg bare lurer på om hva du egentlig jobber med? Kan ver det er bare jeg som ikke har fått det med meg, haha:)<3 men det var i hveteallergi mitt sprm. Eller ha en riktig flott dag og en riktig god jul. Følger deg på snap og elsker oppskriftene dine og det du legger ut!
Stor helsing fra Anna, 15 år.
Hei, jeg lurer på hva du egentlig jobber med?:)
Kan ver det er bare jeg som er litt tullerusk og ikke har følgt med, men det er det jeg lurer på.
Følger deg på snapchat og elsker det du legger ut av oppskrifte osv..<3
Ha en riktig fantastisk helg!
Klem.
Hei! Vil først å fremst si at du har en utrolig flott og inspirerende blogg :) kom egebtlig ved en liten tilfeldighet innom for vel ca et år siden, og har vært fast leser siden! Du er så engasjert i det du skriver om og formidler det på en herlig måte! Du viser hvor viktig det er med god næringsrik mat og at det er mulig å lage «godteri og søtsaker» for alle! Det skal være positivt å spise sunt :)
Hva er dine planer for julen? Og er det noen tradisjoner du bare «må» gjøre hver jul, som gjør julen helt spesiell for deg?
Ha en fin helg!
Hei ♡ Hva er de viktigste endringene når en har ME og vil komme i gang med kostholdsendring og ta div.tilskudd? Reagerer på laktose og hvetemel. Syns til tider alt blir overveldende. Hva er en grei start? Har veldig lyst å prøve produkter fra funksjonell mat :)
Det er alltids artig med en Sverigestur:D de har så mye spennende matvarer og en del andre ting man ikke finner her i Norge:) jeg bor selv bare 3-4 mil unna grensen og pleier handle ofte i Sverige!
Kunne veldig gjerne tenkt meg å høre om hva dine «basismatvarer» i kjøleskap og kjøkkenskap er.. Jeg synes også det er veldig givende og hjelpsom tå lese om hva du gjør for en god magehelse! Lurer også på hvordan du legger opp treningen din:D
Ha en fin helg og advent videre, mvh Venke
Hva er din absolutte favorittøvelse for mage?
Hei!
Jeg er en jente på 19 år og har ME. Etter at jeg ble syk har jeg eksperimentert med ulike dietter for å se om dette kan hjelpe på plagene mine. For øyeblikket prøver jeg å holde meg unna sukker, hvetemel, laktose og mat med høyFODMAP. Jeg syns det er ganske vanskelig i sosiale sammenhenger da jeg nesten ikke kan spise noe av maten som blir tilbudt. Har du noen gode tips i forhold til dette? :)
Hilsen Mari Maria
Så gøy med give-away! Jeg lurer egentlig ikke på noe spesielt, men ønsker inspirasjon og flere innlegg knyttet til ulike varianter som kan erstatte brød og knekkebrød (altså noe å ha pålegget på!) Jeg er ny fast følger. Det er så hyggelig inne på denne bloggen. Elsker kombinasjonen supermat/lavkarbo/tradisjonskost – det er litt sånn jeg liker å leve også! Det beste fra flere verdener :) God jul!
Hei Helene :) Jeg må først bare si at jeg elsker bloggen din og du har fått meg til å få et sunnere (ikke sykt) syn på livet! Her er mitt spørsmål til deg: Hva spiser du i løp av en dag? + Hva merker du størst forskjell på når du trener ingen/1 i forhold til mange ganger i uka (altså energi, lykke osv. ikke synlige forskjeller på kroppen)
Håper jeg vinner! For har sykt lyst til å teste ut sukrin! Har aldri smakt det hehe :)
Hei? Lurte på hvordan du anbefaler å gå fram for å finne ut hva kroppen tåler og hva den ikke er så glad i å få i seg?? Vet at det ikke er lurt å kutte ut alt på en gang da man lett kan gå glipp av viktige næringsstoffer.
Hilsen ingrid?
Hei! Kan du skrive noe om hva du gjør for å restituere optimalt?
Sliter med å «ta meg frivillige» restitusjonsdager, og kunne gjerne trengt et par tips til alternative aktiviterer og lignende.
Håper på gode tips :)
Perfekt for å lage marsipan av jo?
Tenker jeg må prøve meg på hjemmelaget marsipan til jul!
Jeg elsket bloggen din, og nettopp for jeg synes du skriver og belyser gode og interrssante temaer! Kunne gjerne tenkt meg å sett f.eks anbefalte middagsoppskrifter, ellers slår jeg et stort slag for dette som går på helse og tarmhelse og kosthold for dette:) god helg videre:D
pulled beef/chicken/pork sist kjøpte jeg pork til kun 29 pr pakke. ellers funlight,brus,indrefilet av kylling,godis.
bruker å kjøpe agave sirup. ellers maler jeg opp mandler å har det i en blanding som blir raw food karameller
men har aldri prøvd ferdig mel eller sukrin.
Hei.
Hva er mest spennende i ernæringsfysiologi?
Spennende premie :) Jeg har lurt sånn på hvordan du ordner øyenbrynene dine? daglig stell/sminke etc :)
Ble du tatt seriøst når du fortalte legen om ME? Har mange symptomer, men er får ofte høre at det bare er fordi jeg er stresset..
Hei Helene!
For en himla fin kalendergave dette var! Den fikk til og meg en som sjeldent kommenterer til å kaste seg rundt, og sende inn en liten hilsen :o) Jeg har lenge fulgt bloggen din, fordi jeg synes det du fører i pennen er så ekte, gjennomført og interessant. Du gir av deg selv, både når det gjelder dine personlige erfaringer og av det du har lært om ernæring. Jeg ønsker meg veldig gjerne flere innlegg om fermetering (som jeg er veldig nysgjerrig på!), om ernæring som «medisin» og flere glimt fra din hverdag. I tillegg hadde det vært gøy med en titt i kjøleskapet ditt ;)
Tusen takk! For et komliment! Dessverre trakk jeg vinneren i sted, men jeg lover innlegg om både fermentering og en titt i kjøleskapet etterhvert :D Veldig hyggelig med kommentar, er selv elendig på å kommentere på blogger :) må jo bli bedre nå som jeg vet hvor koselig det er med kommentar :D