Hei kjære <3
Jeg nyter late dager i Spania med min kjekkas. Her er det ikke wifi, og selv om det først setter i gang panikkangst hos meg, er det jo faktisk nødvendig for at jeg skal kunne koble ut. Det trenger vi jo alle noen ganger, eller hva? Men jeg klarer ikke å holde meg helt unna, så i dag kommer det en sommerkonkurranse til deg som klikker inn her.
I samarbeid med supernature deler jeg ut 4 herlige produkter du kan kose deg med i sommer! Aloe vera, chlorella, premium bitter og supersnack. En fantastisk pakke, perfekt for deg som ønsker en balansert mage og masse energi i sommervarmen.
Det er nesten alle produktene jeg har med i kofferten, mer om dette i neste innlegg!
For å vinne disse produktene må du kun svare meg på et spørsmål; hva ønsker du å lese mer om her på bloggen etter sommeren? Kom gjerne med forslag til temaer, filmer eller oppskrifter dere kunne tenke dere! Jeg velger ut det forslaget jeg synes er aller best, så her er det bare å være kreativ :)
Lykke til og stor klem fra en sommerbrun og veldig glad jente <3
Jeg ønsker å lese om enda flere deilige og sunne oppskrifter, kostholdsråd, naturlige alternativer til mat/sminke/skjønnhetsprodukter, hvordan maten vi spiser påvirker ting i kroppen og hvordan man kan spise for å få mer energi, bedre hud/hår/negler og styrke immunforsvaret. Og hvordan man kan sette sammen måltider som har en god balanse mellom fett, karbohydrater, proteiner osv.
Kos deg videre i Spania! :)
Tips til å være effektiv og bruke minst mulig tid på å lage sunn mat til hele familien, for de som ikke liker seg så godt på kjøkkenet :)
Hvordan vet vi at vi får i oss passelig, for lite el. For mye av det kroppen trenger?:)
Klem til flinke søte deg <3
Eg ønska å les «gladhistorier, positive ting og selvsagt gode og sunne oppskrifter»
Kos deg masse i Spania ?
Klem fra Helgeland ☀️☀️☀️
Jeg elsker bloggen din! Og de produktene der <3
Jeg er sykepleierstudent, og har slitt meg gjennom lange nattevakter på sykehus. Jeg lever veldig sunt, trener så og si hver dag, og gjør alt det jeg kan for å ha så god helse som mulig for å takle hverdagens utfordringer. Men allikevel kan jeg føle at jeg blir veldig sliten av å jobbe turnus! Føler at hud, hår, negler – muskler og sener – alt – ja også psyken; blir veldig påvirket av å jobbe seinvakter eller nattevakter! Det er sikkert ikke så mange her som jobber nattevakter, men jeg er sikker på at alle kjenner seg igjen i den "dagen derpå" følelsen som for lite søvn og hvile gir.
Jeg ønsker å lese mer om healende mat! :D Og hvordan mat / supermat kan brukes for å hindre nedbryting fra frie radikaler, lite søvn, styrke immunforsvaret vårt – og rett og slett "reparere" oss raskere! Du har jo skrevet en del om dette i forhold til ME, og det er veldig spennende! vil gjerne lære mer om slike matvarer og et slikt kosthold! jeg har vært veganer tidligere, og kjenner på kroppen at jeg ikke fikk i meg nok næringsstoffer over flere år. Tror jeg mangler sånt som leptin og serrotenin i hjernen XD
Jeg vil lese om healende mat ikke bare for min egen del, men også med tanke på pasienter jeg skal ha i fremtiden :) Jeg ser pasienter som har gjennomgått store operasjoner daglig, og jeg vet hvor viktig kosthold er for riktig sårtilheling og restitusjon fra skade. Men som sagt – din ekspertise og kunnskap som ernæringsfysiolg er sterkt ønsket! :D
Jeg synes du skriver om veldig mye spennende, men jeg ønsker å lære mer om supermat, så det ville være perfekt med en film hvor du går litt utdypende igjennom de forskjellige (vet du har skrevet flere innlegg om det). Sliter mye med mage/tarm selv, så liker innlegg som omhandler dette!
Jeg ønsker å vite om sammensetting av karbo- og proteiner, fett osv. Mange gode oppskrifter, hva gir energi (mat/trim). Hva kan brukes isteden for melk, soya, hvetemel o.l ( protein allergi).Ellers ønsk eg positive, glad historier. Ha fortsatt fin ferie? Klem fra Mo i Rana ( lite sommervær her)
Så gøy med konkurranse!! Liker bloggen din godt som den er og ønsker med mer innhold av man som styrker immunforsvaret og gir energi både i forhold til utmattelsessyndromer og i hverdagen generelt. Liker alle dine egne erfaringer og tips og hadde vært veldig spennende å følge fertilitetsreisen din sammen med min egen ;) god sommer og ferie!
Yey :D
Synes det hadde vært interessant om du kunne sammenlignet kostholdet ditt grundig hvordan det var før med nå. Forklare det positive og negative ved de ulike produktene du har brukt og bruker + effekten av disse. Tenker da på «vanlig» mat i tillegg til supermat. Er det noe vi bør passe oss for som vi ikke er klar over? Kanskje også liste opp produkter som ikke er like heldige for helsen som vi tror. (Lett å bli lurt av reklame!)
Takk for en inspirerende blogg og kos deg på tur :)
Hei! Jeg vil gjerne lese mer om forskjeller på menn og kvinner når det kommer til kosthold. Gjerne i forhold til hormoner, spesielt ved lavkarbo og periodisk faste. Fortsett den gode jobben og god sommer:)
Jeg kunne tenkt meg enkle og inspirerende matpakketips, med god og næringsrik mat. Gjerne tips som passer for både barn og voksne, som ikke trenger for lang planlegging i en travel hverdag. Kos deg videre med ferie! :-)
Hei! Selvfølgelig hadde det vært gøy å vinne, men grunnen til at jeg kommenterer er denne: Du fortjener virkelig å høre hvor mye inspirasjon du bidrar med i hverdagen. Din blogg skiller seg ut fra andre ernæring-/matblogger fordi din tilnærming til kosthold er kunnskapsbasert, og man skjønner fort at man kan stole på det du skriver. Jeg har selv studert noe ernæring og kan mye om det, og jeg synes fortsatt det er fantastisk lærerikt og inspirerende det du skriver om. Leser mange blogger, men din gir meg så veldig mye mer enn bare lett underholdning; den gir meg masse kunnskap som jeg tar med meg i hverdagen og som gir meg masse energi gjennom tips og råd som settes i live. Derfor er mitt svar på spørsmålet: MER av ernæringsfaget balansert på en populistisk måte som du gjør, mer begrunnelser og bakgrunnsinfo for tips og råd og mer tarmhelsetips. Takk for at du deler!
PS. En helt konkret ting som jeg har veldig lyst til å lese og lære mer om er tilskudd av probiotika (kapsler etc.) Hva er de ulike typene, hva er det godt for, hvordan skal man legge opp inntaket (kur eller hver dag), hvor er det best å kjøpe det (Norge vs iherb) osv osv. Håper du kan skrive noe om det!
Hei.
Jeg ønsker å lære mer om fermentering, og da gjerne enkle ting som å lage te f eks.
Super blogg du har!
Hei fine deg!
Jeg må først bare ønske dere en kjempe fin ferie i Spania. Du fortjener virkelig en ferie!:-) Jeg kom hjem fra ferie i går og har vært borte i Stockholm i 6 dager med kjæresten. Der koste vi oss med spa, basseng, bastue, masasje, trening og masse god mat. Så ble det selvsagt også litt shopping! Grunnen til at jeg forteller dette er fordi jeg føler meg mye friskere etter denne turen! Og jeg håper virkelig dette kan vare. Jeg har ikke klart å trene på flere måneder, men nå trente jeg hele tre ganger på 6 dager og to dager på rad! :D Jeg har også klart å jogge, noe som jeg aldri trodde skulle skje igjen! Så jeg håper denne energien fortsetter :-)
Men med det lurer jeg på om du har noen gode tips til sunn og energi rik mat for meg som er vegetarianer og har gluten allergi? Jeg er også student og derfor er spørsmål nr 2: Kunne du lagd et innlegg om hvordan man kan spise sunt, men billig? Gjerne da realtert til nye eller gamle oppskrifter. Det kan også være et innlegg der du skriver om forskjellige billige produkter man kan finne i en matvare butikk. Eller produkter du kjøper på nettet, helsekosten eller lignende som ikke ksoter skjorta! Hvordan du tenker økonomisk på kosten med andre ord! :-) Håper du kan svare på dette, og ble veldig langt det her. (mye på hjertet i dag , hehe ).
God ferie og sol deg gjerne litt for meg også ! :-)
Ååå, dette har jeg skrevet før, men prøver igjen! Jeg vil lese om barnemat, og sunn næring for voksende kropper. Helst ikke bare såpass sær mat som mangle bloggere i det segmentet skriver om. Helst sånn mat man kan lage av vanlige råvarer, og som passer inn i en travel hverdag. Gjerne med forklaringer på hvorfor det er anbefalt med de ulike råvarene:)
Ellers er jeg som deg, ernæeingsnerd og elsker alle nye sære ting man kan prøve selv! Stakkars mannen har forsaket flere store kolonialskuffer på kjøkkenet for mine rare ingredienser…
Hei!
Jeg setter veldig stor pris på at du deler så mye inspirerende som det er tydelig at det i tillegg ligger mye kunnskap bak, som du er flink til å dele! Jeg kunne gjerne tenkt meg å lese om hormoner, og forskjellen mellom menn og kvinner, og hvordan vi påvirkes ulikt av periodisk faste, lavkarbo, trening etc Hvordan dette evt kan føre til binyretretthet og ubalanserte hormoner, og hvordan man kan få de på plass igjen med kosthold og evt noen tilskudd. Vil gjerne også lese mer om urter og kraften av disse. Ellers kunne jeg gjerne tenke meg noen oppskrifter som kan være spesielt bra etter trening, du har helt sikkert mange allerede, men gjerne noen man kan ha med seg og spise i farten rett etterpå, og som tas opp fort, klarer ikke å finne så mange naturlige alternativer når man ikke spiser gluten/meieriprodukter og prøver å holde seg unna tilsetningsstoffer og kunstig søtning, så litt ekspertise her hadde jeg satt veldig stor pris på :) Håper du har en deilig ferie!
Hei!
Hei!
Først vil jeg si at alt du skriver om kosthold og naturlig kroppspleie er veldig inspirerende og interessant. Forsett med det, og jeg vil alltid titte innom bloggen din:)
Jeg tror du kan en del om det mentale også, hvordan styre tankene når man har en dårlig dag f.eks.
God Sommer!
Forslag til å lage raske, enkle middager til hele familien. Måltider eller tilskudd for å få mer energi. en dags meny forslag. Gjerne noen innlegg ang det mentale, som styre tanker på en dårlig dag, som en nevner her. Ellers må jeg si du har en inspirerende blogg. Fortsatt god ferie.
Super blogg!!
Ønsker råd om hvordan man planlegger og gjennomfører inntak av all denne gode næringsrike maten i en svært travel hverdag?
Hei,
Jeg ønsker å lære mer om vår syklus. Lære meg å forstå hvordan syklusen fungere – for eksempel hva skjer i de ulike fasene, ulike kjennetegn og hvordan forstå ulike signaler fra kroppen. Synes det er vanskelig å finne god informasjon om dette temaet, og får som regel beskjed om at utelatt mensen for eksempel ikke er farlig (noe jeg ikke får til å stemme i mitt hode).
Kos deg i Spania :-)
Hei skjønne du
Jeg ønsker meg inspirasjon til en sunn hverdag, uten at det skal være for avansert. Gjerne i videoer. Ikke minst synes jeg det er fantastisk spennde å følge deg på veien mot å bli gravid, jeg er spent på fortsettelsen og ønsker dere begge lykke til :)
Klem
God sommer!
Kunne du skrevet et innlegg om hvordan fødselen, tenker spesielt på keisersnitt, påvirker magefloraen og tarmen? Har lest at keisersnitt kan gi mye problemer med fordøyelsen, og siden du har mange lesere som er gravide, eller som ønsker å bli det, kunne det vært interessant å lese om :)
Hei! Jeg ønsker veldig gjerne å vite mer om syklusen, forstå det. Særlig i relasjon til det med å ikke ha regelmessig mens o.l. Selv sliter jeg med dette og har hatt veldig stor nytte av -og ikke minst fått inspirasjon til hvordan man kan prøve å komme seg fremover i en slik situasjon. I tillegg elsker jeg oppskriftene du legger ut, og informasjonen om ulike næringsstoffer, supermat og slikt. Kanskje en fast spalte hver uke hvor du tar for deg en oppskrift eller matgruppe som du skriver litt nærmere om?
Kos deg på ferie!:)
Hei!
Jeg ønsker å lese mer fermentering og surdeigsbakst. Et innlegg om blodtypedietten og dine synspunkt omkring det hadde også vært spennende :)
God sommer :)
Må jo innrømme at dette er det jeg har fokus på for tiden, og at det er tungt stoff, men her er i hvert fall listen over hva jeg gjerne vil lese mer om:
1. mage. hvordan mage og tarm påvirker energi og kropp, hvilken mat som er godt for god tarmflora.
2. hormoner. hva som kan gjøre at de blir ubalanset, påvirkninger av dette og hvordan man finner ut av det. og selvfølgelig tips for å få de i balanse. Også med tanke på fertilitet, og det å slutte med p-piller etter mange år på.
3. Inflammasjon og betennelser. årsaker og måter å bedre dette på.
4. Søvn. Tips til de som sliter med å sove. stressmestring. Hvordan vite hvor mye som er for mye.
dine innslag om hverdagslykke og inspirasjon må du selvfølgelig også fortsette med :)
Hei Helene, tusen hjertelig takk for en fantastisk fin blogg som er til utrolig god hjelp for meg i hverdagen. Jeg er innom deg hver morgen, for å lete etter oppskrifter eller generelle tips som jeg kan ha nytte av. Har alllerede fått nytte av mye av det som du har skrevet om, og bruker det hver dag. Jeg synes det er utrolig flott å vite at det jeg skal kjøpe eller bruke er trygt og godt anbefalt av deg. Har f.eks prøvd hårproduktene fra iherb som du anbefalte som jeg virkelig ser hjelper.
Jeg synes du skal fortsette som du gjør med anbefalinger, om mat og div produkter, som er til STOR hjelp. Tusen takk for at du deler Helene.
Hei skjønne!
Jeg synes allerede du skriver om veldig mange bra temaer som er veldig treffende og interessante. Skulle jeg allikevel ønsket meg noe kunne det vært fler oppskrifter da jeg virkelig elsker å bruke oppskriftene dine. Mer fristende, sunn, fargerik og næringsrik mat skal man virkelig lete lenge etter! Hver gang jeg lager noe fra bloggen din her hjemme, blir hele familien så begeistret og spør hvor jeg har funnet oppskriften på dette osv :-)
Håper du koser deg masse på ferie med din kjære, det har du fortjent. God sommer videre <3
Stor klem
Så hyggelig å høre Andrea! :D tusen takk! Jeg lover å dele masse fremover :D
Hei, så kjekt med konkurranse! :) jeg vil gjerne lese mer om mat. Enkel, kjapp, «vanlig mat». Oppskrifter og ingredienser som er ekstra gode for oss.
Jeg er i startgropa på det som skal bli en god forandring i kostholdet mitt, men sliter litt med at jeg har handla inn supermat/tilskudd, og så «glemmer» jeg at den vanlige kosten er vel så viktig som det man tar «ekstra». Så derfor ønsker jeg meg mer inspirasjon på det feltet.
Mat for energi, og mat som gjør meg glad :)
Kjære flotte Helene,
Det er lenge siden jeg har lagt igjen en kommentar på bloggen din, men du skal vite at jeg fortsatt er en trofast leser.
Jeg ønsker meg et utdypende innlegg om hvilke faktorer som påvirker blodsukkeret både positivt og negativt. Ikke bare i form av karbohydrater og sukker, men også stress, trening, søvn og hverdagslige ting..
Ha en fortsatt fin sommer så snakkes vi plutselig <3
Klem fra Camilla Kittelsen
Så koselig Camilla, tusen takk i lige måte <3
Hei!
Det hadde vært interessant å lære mer om overgangen fra et «normalt» kosthold til en mer tarmvennlig mathverdag, hvordan man begynner og hva du gjør når du er påfarten osv.
Ellers er jeg veldig glad i de nye innleggene om fermentering dette har vært et veldig spennende tema.
Og selvfølgelig oppskriftene dine!!
Fortsatt fin ferie!!
Mvh og stå på videre fra Maiken
Jeg ønsker veldig gjerne se flere oppskrifter på mage-vennlig mat og tips til hvordan vi med fordøyelsesproblemer kan bli bedre. Gjerne også mer om hvordan mage/tarm-bakterier påvirker vår fysiske og psykiske helse. Synes også det er kjempespennende med tips rundt naturlig hud- og hårpleie. Hva vi smører på huden vår er jo minst like viktig som hva vi putter i kroppen. Kanskje tips og råd rundt naturlige sminke-produkter? Gjerne også tips til frokost- og kveldsmat, da det personlig, er mine største utfordringer ;-)
Ønsker deg en nydelig sommer videre – nyt solen og en pause fra WIFI. Det tror jeg de fleste kunne dra nytte av :-)
Elsker bloggen din!!
Hadde vært gøy om du hadde delt flere oppskrifter på mat som er både sunne og økonomiske for en fattig student!!
Du skriver mye interessant og jeg følger bloggen din ofte ? Jeg har ei datter på snart 2 år som har ett paleobasert kosthold og vi er opptatt av at hun skal få mest mulig ren og naturlig mat. Det hadde vært supert med tips til lettvint og næringsrik mat hun kan ha med i barnehagen. I dag fikk hun med seg bananlapper, bananmuffins med raspet lever, øko gulrøtter og øko appelsin. Føler noen ganger at jeg hadde trengt mer tips og inspirasjon for å få det enda mer variert ?
Jeg ønsker å lese mer om studierelaterte innlegg som hvilke materiell man burde kjøpe. Du har helt sikkert også mange gode studietips. Videre kunne jeg tenke meg en ukentlig spalte med lunchalternativer som skal medbringes og ellers flere matinnlegg. Gjerne noen kreative. Jeg elsker videobloggene dine! Jeg liker innlegg som viser hva en har i kjøleskapet eller har handlet inn, ukesmenyer, treningsinspirasjon, hudpleie, økologiske produkter og innlegg om supermat. Nye oppskrifter på Smootier, juicer, nicecream, fluff, is, gele og liknende er alltid en hitt, da dette lages ukentlig og helt sikkert hadde hatt godt av større variasjon. Ellers elsker jeg nye og spennende suppeoppskrifter! Jeg har lenge lurt på hvordan man lager en surdeigstarter, så kanskje det kunne vært aktuelt. Et innlegg om hvordan man kan handle sunt på budsjett hadde vært fint. Jeg syntes det er flott at du skriver om det å være ufrivillig barnløs og tror at mange finner en trøst i deg, samtidig var det innleggene dine om hvordan man kan forberede kroppen på å bli gravid som fanget interessen min. Jeg har den siste måneden blitt helt hektet på å høre på podcast om kvelden og når jeg kjører bil, så om du hadde begynt med noe slikt ville det vært helt fantastisk <3 Jeg syntes også det ville vært fint om du kunne dratt i gang oss lesere på en challange som vi kan gjøre sammen i tiden fremover. Samboeren min og jeg har i likhet med mange andre begynt å snuse på kjøttfriemiddager, så dette kunne kanskje vært noe du kunne fokusert mer på. Men i det store og det hele er innholdet på bloggen din utrolig godt, hvis jeg skulle gitt deg en anbefaling ville det kanskje vært å oppdatere hyppigere. Hvis du har Instagram, snapchat og liknende kunne det kanskje vært fint å delt dette (igjen).
Jeg er selvfølgelig veldig interessert og har behov for flere tips til mat i travle dager, men vil aller helst vite mer om ernæringsfysiolog. Selve studiet, meninger, tanker, jobbmuligheter etc.
Hvorfor ikke inspirere andre til et studie som dette, så flere ferdigutdannet ernæringsfysiologer kan være med å inspirere enda flere til god helse.
En personlig tekst rundt dette temaet hadde vært gull vært for de som faktisk er nysgjerrig på dette studiet, inkludert meg.
En side med sunne oppskrifter hadde vært supert. jeg har ME(snart 7 år), men er ikke flink til å lage mat, så synes det er vanskelig å finne riktig mat. Håper på å kunne spise meg frisk, sånn som deg. :D
Jeg jobber med å få en oversikt over alle oppskrifter, men det er veldig mange som ligger på bloggen altså ;) bruk søkefunksjonen eller kategorier så finner du masse :)
Jeg er så glad i oppskriftene du legger ut og all info :) Er det en ting jeg gjerne skulle hatt enda mer tips om er det matpakke forslag, av typen mat som er med på skolen eller tur og dermed ligger i sekken noen timer.
En heldags kostplan, hvordan den lages og inneholde. Har ikke tid til å lage ett og ett måltid, lager derfor alle klar til neste dag. Gjerne mer info om hvordan redusere, forebygge uforklarlig tretthet (ubalanse i stoffskifte)
Ønsket gjerne å lese mer om tips for fertilitet og bra mat før og under svangerskap:D
Fine Helene Ragnhild?
1.Jeg ønsker å lese om tips til de viktigste helsekostproduktene man bør kjøpe for å starte en sunn livsstil.
2. Har du tips til flere nettbutikker enn iherb som er billig med godt utvalg?
3. Hvordan sette sammen et balansert kosthold?
4. Hva kroppen forteller deg at du mangler (eks. flisete tupper på hår, blå negler, tørr hud).
5. Mer om mineraler. Hva er det egentlig og hvorfor trenger vi de ulike?
Hadde også vært gøy om du ville kjøre en serie av innlegg hvor du tar for deg et tema på hver bokstav i alfabetet i løpet av en lengre periode:) eks. A = alger, B = bokhvete, C = cøliaki osv.
God ferie ?
Hei og god morgen
Først vil jeg gjerne takke for en ærlig og inspirerende blogg?
Det siste året har vært en lang og spennende reise, både privat og profesjonelt! Jeg har bla. dukket ned i supermatens verden og nyter godt av grønne morgensmoothies, bullet proof kaffe og Chiaxpuddinger✨ En ting er meg selv, en annen ting er barna mine. Jeg kjenner at jeg trenger inspirasjon og vil gjerne lese om hvordan jeg, på en positiv måte, sikrer at barna mine også får i seg den næringen de trenger.
Gleder meg til å følge deg videre
Riktig god sommer☀️
Hei!
Jeg ble anbefalt siden din av en venninne og liker den celdig godt. Den gir meg insoirasjon til å få et sunnere kosthold som jeg ønsker for helsen, lære mer hva de ulike næringsstoffene gjør med kroppen og bruke oppskriftene:)
Vi lærte lite om ernæringsfysiologi på studiet (som er veldig viktig) og det lærer jeg på siden din.
Hilsem Sigrid:)
Oi, litt skrivefeil i farten ser jeg:)
Glemte det viktigste: forslag! Jeg ønsker p lære mer om næring ift immunsystemet og hjerne/nervesytemet:)
Hei!
Jeg vil gjerne at du skriver mer om fett. Ulike kilder til fett, hva er bra? Hvorfor anbefaler så mange som er interessert i naturlig mat å spise fullfete produkter når de nasjonale helserådene er å spise magre produkter? Hva bør en bruke til steking? Baking og på skiva? Det hadde også vært spennende å lære mer om bruk av oljer til hudpleie både fra innsiden og utenpå huden.
Takk for at du skriver en slik innspirerende, informativ og lærerik blogg. Stå på videre :)
Jeg ønsker flere videoblogger om sunne oppskrifter. ?Eksempel frokostretter og lunsj som holder meg mett lenge. Gjerne også sunne snacks når kvelden og søtsuget kryper innpå meg! ? Du er virkelig inspirerende å se på, og masse lykke til med babymagen! ??? Stå på videre! ?
Jeg ønsker innlegg om ME feks det du føler gi deg mer styrke og energi . Jeg har selv ME og er på mitt sykeste og hadde vært fint å lese et slikt innlegg :)
Hei!
Jeg har lyst å lese mer om tips til naturlige produkter (man kan lage selv), som f.eks kroppspleie. Jeg er stor fan og forbruker av din kroppsolje (olivenolje med eterisk olje), brystvortekrem til leppene, kroppssskrubb og hårkur. Jeg har tipset videre og mamma og venninner har nå sluttet kjøpe bodylotion, kroppsskrubber og hårkurer. Bra for miljøet og topp stemning for oss. Tusen takk!!
Et tips til innlegg er naturlige vaskemidler til hus, klær etc..?
Mvh Iris
Hei.
Jeg kunne tenkt meg at du tok opp temaet Candida. Dette er noe som jeg plutselg fått kjenne på. Allergier, mage problemer etc. Så ille at jeg ble syk hver gang jeg spiste, og ikke kunne gå ut pga av pollenallergien. Desverre opplevde jeg liten hjelp fra div leger, bare å vente på gastroskopi liksom som jo tar sin tid. Det var ikke før jeg gikk til Biopat jeg fikk beskjed om hva jeg kunne gjøre for å styrke kroppen naturlig og bekjempe Candidaen. Etter nærmere lesning har ca 70 % av befolkningen cadida i ubalanse, dette er ganske mange mennesker. Jeg er i sakte recovery, heldigvis. Men jeg kunne gjerne tenkt meg å høre dine tanker rundt dette temaet.
Mvh Sinnja O. Amador
Fikk plutselig norm flere tanker så kommentere på nytt og håper det er greit!.
Gjerne et tema om mat som du bytter ut med vanlig mat, feks «spiser du ikke kjøttdeig? Isåfall hva bytter du ut med kjøttdeig» jeg sliter veldig med hva jeg kan spise osv da jeg nettopp har såtte meg i dette, spesielt når det kommer til middags retter… Så kom gjerne med et blogg innlegg og tips :-)
Hei Helene!
Jeg ønsker meg gjerne flere av dine oppskrifter, spesielt på sunne middager!
Jeg kunne også ha tenkt meg å lese mer om supermat og hvorfor det er bra for oss?
Jeg har også fått kjærlighet for fermentering og elsker å lese om dette :)
Levothroid 200 Cheap No Rx canadian cialis I Europharmacy buy accutane generic