Make lemonade <3
Dagens tips:
Drikk vann med ferskpresset sitron i hver dag! Det er forfriskende, det er bra for fordøyelsen og det kan gi deg finere hud! Selv om sitron smaker surt så oppfatter faktisk kroppen din det som basisk når den bryter det ned. Dette kan hjelpe kroppen regulere sin syre-base balanse. Mye av det vi spiser i dag er veldig syreskapende i kroppen, så det er viktig å pøse på med basiske matvarer. Det beste du kan gjøre er å få i deg masse grønne grønnsaker! I tillegg kan du gjerne ta en shot med greens, men husk å ikke erstatte ferske grønnsaker med supermat!
Hvis du tar grønn superfood så må du ikke drikke sitrusfrukter samtidig. Det hemmer opptaket av det grønne nemlig. Jeg drikker sitronvann når jeg sitter og leser, det hjelper mot søtsug også, om en skulle være plaget med dette!
Lag en deilig smoothie til frokost og drikk sitronvann i dag, så skal du se hvor glad kroppen blir ;)
Hei! Litt nysgjerrig på om det MÅ vera ferskpressa sitron eller om sånn sitron på flaske (f.eks. ReaLemon eller Sicilia) fungerer like bra? Har høyrt litt ulike meiningar om dette. Høyrer jo folk sei at «fersk alltid er bedre», men leser også at mange meiner at dei flaskene har same gode innhald og effekt. Har du noko formeining om dette? :) Inneheld ikkje konsentrat nesten det same av vitaminer osv som ekte vare? Flasker er berre litt lettare å handtera, og tek litt mindre plass enn ein dunge med sitroner, haha
Det bør være ferskpresset. Den ferdige er behandlet på høy temp/pasteurisert for at den skal holde lenge, og mye av næringen er da borte :)